Научные Работники в Соединенные Штаты говорят что меньшее доказательство что выпивать серии воды улучшает здоровье.
Научные работники от Пенсильванского Университета говорят что пока обезвоживание может быть вредно и может причинить серьёзный ущерб, никакое ясное доказательство извлекали пользу выпивая увеличенное количество воды.
Др. Дэн Negoianu, и Др. Стэнли Goldfarb говорят что никакое исследование поддерживая стандартную рекомендацию 8 стекел, каждых содержа 8 унций воды (итога 1,8 литров), дня.
Др. Negoianu и Др. Goldfarb который основаны на Ренальном, Электролит, и Разделение Гипертензии Университета рассмотрели каждое опубликованное клиническое изучение на теме.
Они говорят пока они нашли доказательство что люди в горячем, сухие климаты имеют увеличенную потребность для воды, как делают спортсмены, так же, как люди терпя с некоторыми заболеваниями, никакие такие данные существуют для средних, здоровых индивидуалов.
Научные работники говорят что нет изучение защитило что людям нужно выпить порекомендованные 8 стекел воды каждый день и они мутноваты что источник той рекомендации.
Исследователя говорят хотя некоторые изучения предложили что вход воды влияет на тариф которому почки освобождают соль и мочевину от тела, они не сумел показать любые преимущества здоровья.
Другое исследование показало что удерживание воды в теле поменяло значительно и зависело на скорости с которой вода заглотана; пьяно быстро, вода выходит тело более быстро, но sipped медленно ему более правоподобн быть сохраненным.
Однако никакие изучения не показали никакое преимущество к органам от увеличенной воды.
Научные работники также рассмотрели предпосылку которая выпивать больше воды делает людей чувствовать полным и помогает им для того чтобы освободить вес и было найдены, что было исследование безытогово.
Обезвоживание может быть серьезной проблемой и может причинить камни почки и запор и вести к опасной концентрации солей в крови.
Большинств люди однако получают все жидкости им от еды, чай, кофе и другое выпивают и хотя вода была похвалена по мере того как элексир для разнообразие причин там никакое ясное доказательство что выпивать больше воды здоров.
Согласно специалистам самый лучший самый легкий путь проверять для обезвоживания через цвет мочи который должен быть покрашенной сторновкой.
Исследование опубликовано в Журнале Американского Общества Нефрологии.