关于水被揭穿的饮用的 copius 相当数量的神话

科学家在美国说有一点证据喝许多水改进健康。

从宾夕法尼亚大学的科学家说，当失水是有害的，并且可能造成严重损坏时，没有福利的清楚的证据从喝增加的相当数量的水。

丹 Negoianu 博士和斯坦利 Goldfarb 博士说没有支持八块玻璃，每包含的八盎司水 (总共 1.8 公升)，一日的标准推荐标准的研究。

根据在肾脏 Negoianu 的博士和分部博士 Goldfarb，电解质和大学的高血压复核了在事宜的每个发布临床研究。

他们说，当他们查找了证据热，干旱气候的人们有对水时的增加的需要，象运动员，以及遭受以有些疾病的人们，没有这样数据为平均，健康单个存在。

科学家说不研究主张了人们需要每天喝建议使用的八杯水，并且它是不清楚的什么是该推荐标准的来源。

研究员说，虽然有些研究建议水摄入影响肾脏清除盐和尿素从这个机体的费率，他们没有能显示所有保健福利。

其他研究表明在这个机体的水留成显著地变化并且取决于水吞下的速度; 被喝迅速，水迅速离开这个机体，但是迟缓地啜饮它可能保留。

然而研究没有显示任何福利对从增加的水的机构。

科学家也检查喝更多水使人感到充分并且帮助他们疏松重量，并且发现缺乏决定性的这个研究的前提。

失水是一个严重的问题，并且可能导致肾结石和便秘和导致盐的危险浓度在这滴血液。

他们从食物需要然而的多数人员获得所有流体，茶，咖啡和其他喝，并且，虽然水被赞美了，因为不老长寿药由于各种各样的原因那里是没有清楚的证据喝更多水是健康的。

根据专家最佳的容易的方法检查失水是通过应该是淡黄色的尿的颜色。

这个研究在肾脏病学美国社团日记帐上被发布。