關於水被揭穿的飲用的 copius 相當數量的神話

科學家在美國說有一點證據喝許多水改進健康。

從賓夕法尼亞大學的科學家說，當失水是有害的，并且可能造成嚴重損壞時，沒有福利的清楚的證據從喝增加的相當數量的水。

丹 Negoianu 博士和斯坦利 Goldfarb 博士說沒有支持八塊玻璃，每包含的八盎司水 (總共 1.8 公升)，一日的標準推薦標準的研究。

根據在腎臟 Negoianu 的博士和分部博士 Goldfarb，電解質和大學的高血壓覆核了在事宜的每個發布臨床研究。

他們說，當他們查找了證據熱，乾旱氣候的人們有對水時的增加的需要，像運動員，以及遭受以有些疾病的人們，沒有這樣數據為平均，健康單個存在。

科學家說不研究主張了人們需要每天喝建議使用的八杯水，并且它是不清楚的什麼是該推薦標準的來源。

研究員說，雖然有些研究建議水攝入影響腎臟清除鹽和尿素從這個機體的費率，他們沒有能顯示所有保健福利。

其他研究表明在這個機體的水留成顯著地變化并且取決於水吞下的速度; 被喝迅速，水迅速離開這個機體，但是遲緩地啜飲它可能保留。

然而研究沒有顯示任何福利對從增加的水的機構。

科學家也檢查喝更多水使人感到充分并且幫助他們疏鬆重量，并且發現缺乏決定性的這個研究的前提。

失水是一個嚴重的問題，并且可能導致腎結石和便秘和導致鹽的危險濃度在這滴血液。

他們從食物需要然而的多數人員獲得所有流體，茶，咖啡和其他喝，并且，雖然水被讚美了，因為不老長壽藥由於各種各樣的原因那裡是沒有清楚的證據喝更多水是健康的。

根據專家最佳的容易的方法檢查失水是通過應該是淡黃色的尿的顏色。

這個研究在腎臟病學美國社團日記帳上被發布。