Appelen als „super vruchten“ voor gezondheid worden bevestigd die

Volgens een nieuw gezondheidsrapport was de Oma vrij juist toen zij zei een appel een dag de arts weg houdt.

Het Rapport van Apple, dat een overzicht van wetenschappelijk onderzoek is droeg het fruit in het laatste decennium, heeft geconstateerd dat de appelen in feite „super vruchten“ zijn in zoverre dat zij meer gezonde anti-oxyderend dan veel andere populaire vruchten hebben.

De laatste jaren de „super voedselstatus is“ vastgemaakt aan veel andere vruchten en groenten maar Landon zegt de appelen meer dan tweemaal het anti-oxyderend van een kop thee, ongeveer drie keer het anti-oxyderend van een sinaasappel en bijna acht keer het anti-oxyderend van een banaan hebben.

De Appelen zijn bewezen om het risico van hartkwaal, één of ander kanker en type te verminderen - diabetes 2 en ook verondersteld om wat bescherming tegen astma aan te bieden.

Het Rapport van Apple zegt dat de appelen één van het enige die voedsel wordt geïdentificeerd om het risico van hartkwaal te verminderen en bepaalde kanker zijn die twee van de grootste doodsoorzaken onder Australiërs zijn.

Het rapport zegt de appelen de hoogste anti-oxyderende inhoud van alle populaire vruchten hebben van Australië maar de meeste Australiërs eten slechts één per week.

Volgens de Australiër dienen het Fruit en de Plantaardige Coalitie als dat meer werd verhoogd tot enkel één van fruit of de groenten elke dag, meer dan $150 miljoen per jaar op gezondheidszorgkosten voor cardiovasculaire alleen ziekte worden bewaard.

Landon zegt het onderzoek dwingend is en het gezondheidsbericht eenvoudig is - een appel een dag is een zeer goed begin.