Äpfel bestätigt als „Superfrüchte“ für Gesundheit

Nach Ansicht einer neuen Gesundheitsbericht Großmutter war ziemlich recht, als sie sagte, dass ein Apfel ein Tag den Doktor weg hält.

Apple Berichten, das eine Zusammenfassung der wissenschaftlichen Forschung weitermachte die Frucht im letzten Jahrzehnt, hat gefunden ist, dass Äpfel tatsächlich „Superfrüchte“ dadurch sind, dass sie mehr Gesundheit haben, Antioxydantien als viele anderen populären Früchte zu geben.

In den letzten Jahren „Supernahrungsmittelstatus“ ist zu vielen anderen Obst und Gemüse zu befestigt worden, aber Landon sagt, dass Äpfel mehr als zweimal die Antioxydantien einer Tasse Tee, ungefähr dreimal die Antioxydantien einer Orange und fast achtmal die Antioxydantien einer Banane haben.

Äpfel sind nachgewiesen worden, die Gefahr Innerer Krankheit, etwas Krebse und des Baumusters zu verringern - 2 Diabetes und werden auch gedacht, um etwas Schutz vor Asthma anzubieten.

Apple Berichten sagt, dass Äpfel eine der einzigen Nahrungsmittel sind, die gekennzeichnet werden, um die Gefahr der Inneren Krankheit zu verringern und bestimmte Krebse, die zwei der größten Todesursachen unter Australiern sind.

Der Bericht sagt, dass Äpfel den höchsten Antioxidansinhalt alles Australiens von populären Früchten aber von den meisten Australiern nur ein Woche essen lassen.

Entsprechend der Australischen Obst- Und GemüseKoalition, wenn das auf gerade einen mehr Aufschlag der Frucht oder des Gemüses jeden Tag erhöht wurde, über $150 Million ein Jahr seien auf Gesundheitswesenkosten für Herz-Kreislauf-Erkrankung allein gesichert Sie.

Landon sagt, dass die Forschung unwiderstehlich ist und die Gesundheitsmeldung einfach ist - ein Apfel ein Tag ist ein sehr guter Anfang.