Published on April 7, 2008 at 5:26 AM
据一个新的健康报告奶奶是非常正确的，当她说，一天一苹果，医生远离我。
苹果公司的报告，这是一个在过去十年的成果进行科研的审查，发现苹果事实上的“超级水果”，因为它们有更多的健康给予抗氧化剂，比许多其他流行的水果。
在近几年的“超级食物状态”已连接到许多其他的水果和蔬菜，但兰登说，苹果有超过两倍的抗氧化剂一杯茶约三倍一个橙色的抗氧化剂和香蕉的抗氧化剂几乎八倍， 。
苹果已经证明，以减少心脏疾病，某些癌症和2型糖尿病的风险，也提供一些保护哮喘。
苹果公司的报告说，苹果是确定唯一的食物，以减少心脏疾病和某些癌症之间澳大利亚人死亡的最大原因是两个的风险之一。
报告说，苹果的抗氧化剂含量最高的澳大利亚所有流行的水果，但大多数澳大利亚人只能吃一个星期。
据澳大利亚的水果和蔬菜联盟，如果增加只是一个水果或蔬菜，每天服务超过1.5亿美元将在心血管疾病的医疗费用单独保存一年。
兰登说，研究是引人注目的，健康的信息很简单 - 每天一个苹果是一个很好的开始。
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