より少ないスリープは太りすぎの乳幼児に、より多くの TV 導きます

日より少なくスリープの状態である乳幼児二度より長くスリープの状態である子供より年齢 3 によって太りすぎになるためにはより 12 時間同様に本当らしいです。

さらに、より少ないスリープと結合されるテレビの観覧のハイレベルはより少なくスリープの状態である子供は見、より 12 時間 1 日あたりのテレビの 2つ以上の時間年齢 3. によって太りすぎなることの 16% チャンスがあるように、危険を上げます。

「私達が想像したより減らされたスリープ時間が私達の健康により危険かもしれないことを土台研究」、は言いますハーバード衛生学校の歩行の心配および防止の部の Elsie Taveras、 MD、助教授および調査の主執筆者を提案します。 「私達は今それらの危険な効果が若い幼児にもあてはまる」。ことを学んでいます

結果は小児科および青年の薬のアーカイブの 4 月 2008 日問題で出版されます。

調査チームはプロジェクト Viva の母性的でおよび児童保健に対する食事療法および他の生活様式の要因の効果の長期調査からの 915 の母幼児のペアを一定時間にわたり識別しました。 幼児重量および測定は複数で直々に訪問します 3 まで年齢を取られました。 母は何時間が 6 か月に平均の 1 日あたりに子供によってがスリープの状態であったか、 1 年および 2 年を産後報告しました。 親はまた時間の平均番号に平日および週末の彼らの子供によって見られたテレビを報告するように頼まれました。

スリープの低水準およびテレビの観覧のハイレベルの組合せは互いに作用し合いましたようで、著しくより高い BMI のスコアと関連付けられ、そして太りすぎなることの確率を高めました。

「前の調査がより古い子供、青年および大人でスリープ制限と超過重量間の同じようなリンクを示したが、これ非常に幼児の接続を検査する最初の調査」 Matthew Gillman、 MD、 SM、歩行の心配および防止の部門の肥満の防止プログラムのハーバード衛生学校の助教授およびディレクターを言います。 Gillman はまた調査の年長の著者です。

テレビの観覧はまた太りすぎになっている子供のための知られていた危険率です。

これらの調査の結果はテレビの観覧を減らし、不健康な幼年期の重量利得を防ぎ、減らすための努力の十分なスリープを促進するための努力をサポートします。 太りすぎの子供は肥満そして関連の条件のための高いリスクに、 hyperlipidemia、高血圧、喘息および生命のタイプ II 糖尿病のような、後で頻繁にあります。

「十分なスリープを得ることは TV のインターネットとますます困難になって、子供がスリープの状態である部屋のビデオゲーム」、先生を言います Taveras。 「スリープ品質および多分スリープ持続期間を改善するために親が」。は子供の寝室から TV を除去することのような証明されたスリープ衛生学の技術を、用いたい場合もあることを私達の調査結果提案します

http://hms.harvard.edu/