Το 2006, ερευνητές ερευνά την αλληλεπίδραση ανάμεσα στον εγκέφαλο, τη συμπεριφορά, και το ανοσοποιητικό σύστημα διαπίστωσε ότι πρόβλεψη απλά μια εύθυμος εμπειρία γέλιο ενίσχυσε την υγεία, την προστασία των ορμονών.
Τώρα, δύο χρόνια αργότερα, οι ίδιοι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η προοπτική μιας θετικής χιουμοριστική εμπειρία γέλιο μειώνει επίσης, δυνητικά επιβλαβείς ορμόνες του στρες. Σύμφωνα με τον Δρ Λι Μπερκ, επικεφαλής ερευνητής της ομάδας μελέτης του Πανεπιστημίου Loma Linda, Loma Linda, CA, «Τα ευρήματά μας μας οδηγεί στο συμπέρασμα ότι από την αναζήτηση θετικές εμπειρίες που μας κάνουν να γελάμε μπορούμε να κάνουμε πολλά με τη φυσιολογία μας, ώστε να παραμένουν αρκετά . "
Σε προηγούμενη εργασία τους οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πρόβλεψη των «εύθυμων γέλιου" έκπληξη και είχε σημαντικές επιπτώσεις. Δυο ορμόνες - βήτα-ενδορφινών (η οικογένεια των χημικών ουσιών που ανακουφίζει την κατάθλιψη) και της ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης (HGH? Που βοηθά με την ασυλία) - αυξήθηκαν κατά 27 και 87 τοις εκατό, αντίστοιχα, όταν οι εθελοντές αναμένεται παρακολουθείτε ένα χιουμοριστικό βίντεο. Δεν υπήρξε καμία τέτοια αύξηση μεταξύ της ομάδας ελέγχου που δεν είχαν προβλέψει βλέποντας την ταινία χιούμορ.
Χρησιμοποιώντας ένα παρόμοιο πρωτόκολλο, η τρέχουσα έρευνα διαπίστωσε ότι η ίδια αναμονή του γέλιου μείωσε επίσης τα επίπεδα τριών ορμονών του στρες. Η κορτιζόλη (που αποκαλείται "η ορμόνη του στρες"), επινεφρίνη (επίσης γνωστή ως αδρεναλίνη) και dopac, ένα ντοπαμίνης catabolite (χημική ουσία του εγκεφάλου που βοηθά στην παραγωγή επινεφρίνης), μειώθηκαν 39, 70 και 38 τοις εκατό, αντίστοιχα (στατιστικά σημαντική σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου ). Χρόνια κυκλοφόρησε υψηλά επίπεδα ορμονών στρες μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Η έρευνα έχει το δικαίωμα κορτιζόλης και κατεχολαμινών Μείωση ορμόνη του στρες συσχετίζεται με τη συμπεριφορά των Αντιληπτική Πρόβλεψη των εύθυμων γέλιο. Ο έλεγχος πραγματοποιήθηκε από Lee Berk με Stanley Α. Ταν, τα δύο από τα Oak Crest Ινστιτούτο Έρευνας Υγείας, Loma Linda, CA? Και Dottie Berk, Loma Linda University Health Care, Loma Linda. Lee Berk παρουσιάζει τις διαπιστώσεις της ομάδας κατά την 121η Ετήσια Συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Φυσιολογίας (APS? www.the-APS.org/press ), μέρος της Πειραματικής Βιολογίας 2008 επιστημονικό συνέδριο.
Η Μελέτη
Αφού διαπίστωσε ότι η προοπτική μιας εκδήλωσης γέλιο αυξημένη ορισμένες «ευεργετικές» χημικών ουσιών / ορμονών, που πρότεινε την πρόβλεψη ενός γεγονότος το γέλιο μπορεί να μειώσει τις ορμόνες του στρες. Για να ελέγξετε τη θεωρία τους, που μελέτησαν 16 υγιείς άνδρες εθελοντές μετά από νηστεία για κορτιζόλης και των κατεχολαμινών αλλαγές επίπεδο. Οι συμμετέχοντες είχαν ανατεθεί είτε η ομάδα ελέγχου ή την ομάδα πείραμα (εκείνων που περιμένουν μια χιουμοριστική εκδήλωση).