A pesquisa Nova encontrou que os infantes e as crianças que dormem menos de 12 horas um o dia são duas vezes tão prováveis se tornar excessos de peso pela idade 3 do que as crianças que dormem mais por muito tempo.
Este factor combinado com a observação de demasiada da televisão eleva o risco mesmo mais adicional.
Os cientistas da Faculdade de Medicina de Harvard dizem as crianças que dormem menos de 12 horas e que olha dois ou mais horas da televisão cada dia ter uma possibilidade de 16 por cento de se tornar excesso de peso pela idade 3.
O Dr. Elsie Taveras, um professor adjunto no Departamento de Harvard do Cuidado e da Prevenção Ambulatórios diz que pesquisa da montagem sugere que o tempo de sono diminuído possa ser mais perigoso a nossa saúde do que imaginado primeiramente e tais efeitos perigosos são verdadeiros mesmo para infantes novos.
O Dr. Taveras é o autor principal de um estudo a longo prazo dos efeitos da dieta e dos outros factores do estilo de vida em Projecto materno e saúdes infanteis chamado Viva.
Os pesquisadores identificaram 915 pares do matriz-infante do Projecto Viva, e peso e medidas infantis gravados em um número de visitas pessoais.
As matrizes foram pedidas para gravar quantas horas sua criança dormiu cada dia na média em 6 meses, 1 ano, e 2 anos e para relatar ao número médio de horas sua televisão olhada crianças em dias úteis e em fins de semana.
A equipa de investigação encontrou que a combinação de baixos níveis de sono e de níveis elevados de visão da televisão pareceu ser sinérgico e estêve associada com as contagens significativamente mais altas de BMI e um risco aumentado de se tornar excesso de peso.
Olhar demasiada visão da televisão é um factor de risco conhecido para as crianças que tornam-se excessos de peso, e uma relação similar foi encontrada entre a limitação do sono e o excesso de peso em umas crianças, em uns adolescentes e em uns adultos mais velhos.
A pesquisa Precedente com adultos, adolescentes e as crianças mais idosas mostrou que o sono de limitação muda os níveis de hormona, que poderiam estimular a fome e aumentar o ganho de peso.