Mer bra nyheterna för pistasch fläktar! Enligt nya data som avtäckas denna vecka på den Experimentella BiologiKonferensen i San Diego, har snacking på pistascher, bevisat ytterligare en gång att ha en realitet att få effekt på att förbättra kardiovaskulärt vård- av markant förminskande inflammation i förkroppsliga, en framstående kardiovaskulär sjukdom (CVD) riskerar dela upp i faktorer.
CVD återstår numrera en dödsorsak i U.S.et, med miljoner mer Amerikaner som bor för närvarande med sjukdomen. En ny studie, ledde vid forskareDr. Encentmynt Kris-Etherton från Penns State Avdelning av Näringsrika Vetenskaper som sågs, verkställer av pistascher på multipelCVD riskerar dela upp i faktorer, någon av som inkluderar cholesterol, blodtryck och det genetiska uttryckt av olika gener släkta till inflammation. Studien stöttar positivt andra nya studier som visar att rich för en banta i pistaschpackar en kraftig näring stansar.
”Innehåller Pistascher många viktiga nutrients som bidrar till deras realitet verkställer på vård-. Varje ny studie tillfogar another lappar till pussel av, hur när du äter pistascher kan gynna vård- hjärta,” sade Dr. Constance Geiger, näring som är sakkunnig för den Västra PistaschAnslutningen (WPA).
Den Penn State studien var randomized, övergång, den kontrollerade studien av 28 sunda manar, och kvinnor (åldrar 30-70) med liten-höjd cholesterol jämnar (liknande till cholesterol jämnar av den allmänna befolkningen). Den testade tre som cholesterol-fäller ned, bantar, en utan pistaschförbrukning, och två med omväxlande jämnar av pistascher i förhållande till sammanlagt caloric intag (i genomsnitt, 1,5 uns och 3,0 uns). Allt bantar g det samma beloppet av genomdränkt fett och cholesterol, men olika belopp av omättat fett som levereras av pistascher. Deltagare matades samma bantar för två veckor, som tjänade som som en grundlinje, för testa bantar började. Alla Varje betvingar testade bantar för en period av fyra veckor, och resultat mättes, efter varje har bantat har cyklat avslutades.
Förutom cholesterol mäter (lipids och lipoproteins), blodtryck, klassar slår hjärta, volym, hjärt- tillverkat, och sammanlagt motstånd till blodflöde till och med de kärl- artärerna mättes. På avsluta av varje studieperiod alla isolerades celler från betvingar, och det genetiska uttryckt av inflammationmarkörer mättes.
StudieViktig
Studieresultat visar det välgörande verkställer av rich för en banta i pistascher på multipelCVD riskerar dela upp i faktorer. Som indikerat i en föregående frigörare av denna studie, jämnar cholesterol, ett framstående riskerar dela upp i faktorer för CVD, förbättrat med pistaschförbrukning. Jämfört till grundlinjen, både den 1,5 och 3,0 uns pistaschen bantar resulterat i förminskning av sammanlagd cholesterol (TC) för cholesterol och för låg täthet lipoprotein(LDL-C). Förutom det välgörande verkställer av pistascher på cholesterol, inklusive pistascher, som delen av ettsunt bantar markant förminskande inflammation på det cell- jämnar också.
”Är Förminskande inflammation på det cell- jämnt viktigt finna, som det kan vara en mer specifik markör av upphetsa status än ge första erfarenh markörer, som är allmänna indikatorer av inflammation i förkroppsliga,” sade Dr. Sarah Gebauer, Penn State. ”Är Vi riktigt upphetsada om dessa resultat och vad de betyder för de på riskerar för kardiovaskulär sjukdom.”,
”Som en vård- organisation som är hängiven till att främja näringnyheterna om pistascher och, planerar WPAEN, redan för att betala extra forskning på Penn State och Universitetar av Toronto,” fortsatt Dr. Geiger. ”Hoppas Vi för att lära att mer om verkställer av pistascher på blodtryck i folk med sockersjuka och verkställer av pistascher på satietyhormon och hormon som reglerar blodsocker.”,
Pistascher Packar Kraftig Näring
I Juli 2003, meddelade U.S.-FDAEN att när du äter mest tokig, liksom pistascher, kan hjälpa att förminska riskera av hjärtsjukdomen när det low ätas som del av en banta i genomdränkt fett och cholesterol. Sedan dess har U.S.-pistaschbranschen begått till att lära mer om det näringsrikt gynnar av pistascher, och det tokigt får effekt på annat vård- utfärdar rörs Amerikaner i dag.