Если вы получаете забывчивыми, то по мере того как вы получаете старе, тогда научно-исследовательская группа от Университета Рединга и Медицинского Института Полуострова в Юге К западу от Англии может иметь хорошие новости для вас.
Они находили что еда фитохимическ-богатые люди, как голубики, эффективна на обращать врем-родственные дефициты в памяти, согласно изучению скоро к выходили в свет в Биологии и Медицине Свободного Радикала журнала науки. Исследователя работая на Школах Биологических наук и Психологии Еды в Рединге и Институте Биомедицинских и Клинических Наук на Медицинском Институте Полуострова в Эксетере дополнили регулярн диетпитание с голубиками над периодом 12 недель, и нашли что улучшения в пространственных задачах памяти деятельности вытекли не познее 3 недели и продолжили в течении периода изучения.
Голубики главный источник флавоноидов, в частности антоцианинов и флаванолов. Хотя были показаны, что пересекают точные механизмы которыми аффект этих завод-выведенный молекул мозг неизвестен, они барьер мозга крови после диетического входа. Поверено что они прилагают их влияния на учить и памяти путем увеличивать существуя нейрональные соединения (клетки головного мозга), улучшающ клетчатые сообщения и возбуждающую нейрональную регенерацию.
Повышение и недолгосрочной и долгосрочной памяти проконтролировано на молекулярном уровне в невронах. Научно-исследовательская группа могла показать что способность флавоноидов навести улучшения памяти посредничана активацией сигнализировать протеины через специфическое тропа в гиппокампе, часть мозга который контролирует учить и память.