Vanliga problem på arbetsplatsen är mer benägna än långa timmar, nattskift eller otrygghet att följa arbetarna hem och störa deras sömn.
Det är slutsatsen av en University of Michigan studie som presenterades den 17 april kl årsmöte Population Association of America.
I studien analyseras två nationellt representativa undersökningar av cirka 2300 amerikanska vuxna som övervakade de arbetstagare i upp till ett decennium. Under den tiden sade ungefär hälften av de tillfrågade att de hade svårt att sova.
"Tillsammans, arbeta och sova tar upp ungefär två tredjedelar av varje vardag", säger UM sociologen Sara Burgard. "Men fram tills nu har mycket lite forskning fokuserat på sambanden mellan arbete och sömn för den genomsnittliga amerikanska arbetare."
Tidigare forskning har visat att brist på sömn kan få allvarliga konsekvenser alltifrån trafikolyckor till hälsoproblem, kronisk sjukdom och dödlighet. Så många som 70 miljoner amerikaner lider av någon form av kroniska sömnstörningar.
Men detta är den första kända amerikanska studie för att klarlägga sambandet mellan arbete och sömn kvalitet för alla arbetstagare som har ovanliga arbete och arrangemang sova, inte bara roterande skiftarbete eller medicinstuderande. Eftersom undersökningar blivande --- följa samma personer över tid --- forskarna kunde visa att arbetsförhållandena påverkats sömnmönster, inte tvärtom. Deras analys kontrollerat för första sömnkvalitet, hälsa, pessimism och andra felkällor.
Tillfrågade som kände sig upprörd eller brytt sig om på jobbet på en frekvent basis, eller hade pågående personliga konflikter med chefer eller medarbetare, var cirka 1,7 gånger större risk än andra att utveckla sömnproblem.
"Massive förändringar under det senaste halvseklet har förändrat arbetsplatsen, med stora konsekvenser för sömn," Burgard sagt. "För många arbetare har psykisk stress ersatt fysikaliska faror.
"Fysisk belastning på arbetet tenderar att skapa fysisk trötthet och leder till sömn, men psykiska påfrestningar har motsatt effekt, vilket gör det svårare för folk att sova."
Burgard och doktorand Jennifer Ailshire undersökte också hur arbete och familj konflikt, kön, utbildning och jobbstatus påverkat förhållandet mellan arbete och sömn.