Puutteita yöunta liittyvät päivällä napping iäkkäiden mukaan tutkimus julkaistiin toukokuun 1 numero lehden SLEEP.
Suzanne E. Goldman, FT, on Vanderbilt University Medical Center Nashville, tinayhdisteet, ja kollegat mitataan yöllä ja päivällä uni 235 yksilöiden (keski-ikä: 80,1 vuotta) ja ranne actigraphy, tai keino seurata ihmisen lepo / toiminta syklit ja on käyttökelpoinen, kun määritetään unirytmiä ja vuorokausirytmiä, ja nukkua päiväkirjoja on keskimäärin 6,8 yötä.
Tulosten mukaan, päiväunet vähintään viisi minuuttia kirjattiin nukkua päiväkirjoista mennessä 75,7 prosenttia osallistujista. Kertoimet napping olivat korkeammat yksilöiden korkeampi yöllä pirstoutuminen, hengitystieoireet, diabetes, ja kipu. Itse ilmoitettu diabetes liittyi 43 prosenttia pidempi torkut kestoa, kun taas itse raportti kipua liittyi 27,5 prosenttia lyhyempi torkut kesto. Tämä tutkimus myös ehdotettiin, että jokaiselle tunnille Edellinen yöunet aika oli yhteydessä 4,1 prosenttia enää nukkua aikaan seuraavana yönä (NAP yö), ja jokaiselle tunnille napping (seuraavana päivänä) liittyi 10,2 prosenttia vähemmän nukkua yönä nap.
"Tutkimuksemme on tärkeää sekä kliinisesti ja tulevaa tutkimusta varten. Se korostaa tarvetta terveydenhuollon tarjoajat keskustelemaan yöunta ja päivisin napping isompien yksilöitä. Se korostaa myös tarvetta syiden häiriintynyt yöunta, jotta voidaan määrittää asianmukaisen hoidon. Tutkimuksemme osoittaa, että ikääntyvien NAP takia terveysongelmia ja häiritsi unta yöllä. Näin napping voi heijastaa tarvitaan nukkua ", sanoo tohtori Goldman.
En nuku hyvin voi johtaa moniin ongelmiin. Vanhemmat aikuiset, joilla on huono yöunta ovat todennäköisemmin masentuneisuus, keskittymiskyvyn ja muistin ongelmat, liiallinen päiväväsymystä, enemmän yöllä laskee ja käyttää enemmän käsikauppa-tai reseptiä nukkua apuvälineitä. Lisäksi tuoreet tutkimukset liittävät unen puute vakavia terveysongelmia, kuten kohonnut riski liikalihavuuteen, sydän-ja verisuonitauteihin ja diabetekseen.