إعلانات منتجات الألبان قائلا تساعدك على فقدان الوزن مضللة

كانت هناك مطالبات الأخيرة أن منتجات الألبان يمكن أن تساعد الناس على فقدان الوزن ، وصناعة الألبان وفقت التأكيد من خلال استثمار ملايين الدولارات في مجال الإعلانات التجارية. ومع ذلك ، واستعراض الأدلة الجديدة التي نشرت في دورية التغذية مراجعات أنه لا يكشف ولا الألبان الكالسيوم يعزز فقدان الوزن.

ايمي Lanou جوي من جامعة نورث كارولينا في أشفيل نيل بارنارد ومع لجنة الأطباء للطب المسؤول في واشنطن العاصمة ، وتقييم الأدلة من 49 التجارب السريرية 1966-2007 التي قيمت تأثير منتجات الألبان الحليب ، أو تناول الكالسيوم على وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم ، مع أو من دون استخدام اتباع نظام غذائي.

وأظهرت الأدلة المستقاة من التجارب أن منتجات الألبان ولا مكملات الكالسيوم يساعد الناس على فقدان الوزن. وأظهرت إحدى التجارب السريرية 49 و 41 لم يظهر أي أثر ، واثنين من زيادة في الوزن أظهرت ، وهو أقل معدل زيادة الوزن ، وخمسة فقط أظهرت فقدان الوزن.

ربما وجود علاقة بين تناول الكالسيوم أو الألبان وفقدان الوزن ينظر في بعض الدراسات الرصدية يمكن أن تعزى إلى عوامل أخرى ، مثل ممارسة التمارين الرياضية ، وانخفضت كمية الصودا ، وأسلوب الحياة والعادات ، أو زيادة الألياف والفواكه ، والخضروات.

"نتائجنا تظهر أن زيادة تناول منتجات الألبان لا يؤدي دائما في الوزن أو فقدان الدهون ويمكن أن يكون له تأثير عكسي في الواقع" ، وخلص الباحثون.

وتنشر هذه الدراسة في عدد مايو 2008 من مراجعات التغذية.

لعرض مجردة لهذه المقالة ، الرجاء انقر هنا.

http://www.blackwellpublishing.com/