Une nouvelle recherche indique que les gens qui renoncent à fumer commencent à améliorer leur santé presque immédiatement, et le risque de décès toutes causes confondues diminue de 13% dans les 5 ans et à aucun risque accru de décès par 20 ans.
L'étude, menée par des chercheurs de la Harvard Medical School à Boston ont utilisé les données de la Nurses Health Study aux Etats-Unis et les questionnaires de santé de plus de 120 000 femmes âgées entre 30 et 55 dans 11 états à partir de 1976.
Les chercheurs ont été en mesure de relier des réponses aux questions de style de vie - telles que combien de personnes fument - à l'information sur la santé générale des bénévoles et comment ils sont morts.
Les questionnaires, qui ont été répétés tous les deux ans, a donné à l'équipe une image évolue sur les habitudes des participants et des vies et qu'ils étaient en mesure de comparer les femmes qui avaient fumé mais abandonné, avec des femmes qui n'avaient jamais fumé ou jamais abandonné.
L'étude menée par le Dr Stacey Kenfield et ses collègues ont constaté que 64% des décès chez les fumeurs actuels pourraient être attribuables à la cigarette, et 28% des décès chez les anciens fumeurs.
Ceux qui fumaient 35 cigarettes ou plus par jour étaient 115 fois plus susceptibles de développer une bronchite chronique et l'emphysème et également augmenté leurs risques de cancer du poumon par 40 fois.
Alors que la recherche a confirmé que le tabagisme est une cause majeure de maladie, il a également constaté que dans les cinq ans d'arrêter de fumer le risque de décès toutes causes confondues ont diminué de 13%, et de 20 ans, les gens n'avaient pas de risque supplémentaire de mort en raison de leur passé les antécédents de tabagisme.
Les résultats s'en donnent à cœur à ceux qui veulent arrêter de fumer que les avantages pour la santé de l'arrêt apparaissent rapidement; pour les maladies coronariennes, 61% des tous les avantages potentiels d'arrêter de fumer qui se passe dans les cinq premières années; pour les coups de 42%; pour le poumon cancer de 21%.