Penelitian baru mengatakan bahwa orang yang berhenti merokok mulai meningkatkan kesehatan mereka segera, dan risiko kematian dari semua penyebab jatuh sebesar 13% dalam waktu 5 tahun dan tidak ada risiko tambahan kematian dengan 20 tahun.
Penelitian ini dilakukan oleh peneliti di Harvard Medical School di Boston menggunakan data dari Nurses Health Study di Amerika Serikat dan kuesioner kesehatan dari lebih dari 120.000 wanita berusia antara 30 dan 55 di 11 negara dari tahun 1976 dan seterusnya.
Para peneliti mampu menghubungkan jawaban atas pertanyaan gaya hidup - seperti berapa banyak orang merokok - untuk informasi tentang kesehatan umum para relawan dan bagaimana mereka meninggal.
Kuesioner, yang diulang setiap dua tahun, memberikan gambaran tim berkembang kebiasaan peserta dan hidup dan mereka mampu membandingkan perempuan yang merokok tapi menyerah, dengan perempuan yang tidak pernah merokok atau tidak pernah menyerah.
Penelitian oleh Dr Stacey Kenfield dan rekan menemukan bahwa 64% dari kematian di antara perokok saat ini dapat disebabkan oleh rokok, dan 28% dari kematian di antara mantan perokok.
Mereka yang merokok 35 atau lebih rokok sehari adalah 115 kali lebih mungkin untuk mengembangkan bronkitis kronis dan emfisema dan juga menaikkan risiko kanker paru-paru sebesar 40 kali.
Sementara penelitian menegaskan bahwa merokok merupakan penyebab utama penyakit itu juga menemukan bahwa dalam lima tahun berhenti merokok resiko kematian dari semua penyebab turun 13%, dan 20 tahun, orang tidak memiliki risiko ekstra kematian karena masa lalu mereka riwayat merokok.
Temuan akan memberikan hati kepada mereka yang ingin menghentikan kebiasaan sebagai manfaat kesehatan dari berhenti muncul dengan cepat; untuk penyakit jantung koroner, 61% dari potensi manfaat penuh dari berhenti terjadi dalam lima tahun pertama, karena stroke 42%, karena paru-paru kanker 21%.