A felicidade Marital pode abaixar o risco de problemas do sono em mulheres Caucasianos, quando a altercação marital puder aumentar o risco, de acordo com um sumário que seja apresentado em Segunda-feira no SONO 2008, a 2a Reunião Anual da pesquisa das Sociedades Profissionais Associadas do Sono (APSS).
O estudo, sido o autor por Wendy M. Troxel, PhD da Universidade de Pittsburgh, 1938 mulheres casadas focalizadas do Estudo da Saúde das Mulheres Em Toda A Nação, um estudo do multi-local de mulheres da meados de-vida, com uma idade média de 46 anos. Fora dos participantes do estudo, 51 por cento eram Caucasianos, Afro-americano de 20 por cento, Hispânico de 9 por cento, nove por cento de Chinês, e 11 por cento de Japonês. Os assuntos relataram suas felicidade, qualidade do sono e freqüência maritais da dificuldade caindo adormecida, ficando awakenings adormecidos ou do amanhecer.
De acordo com os resultados, uns níveis mais altos de felicidade marital foram associados com pouco risco de ter queixas múltiplas do sono, mas somente entre mulheres Caucasianos. As mulheres Feliz casadas tiveram menos queda da dificuldade adormecida, ficando adormecidas, menos awakenings do amanhecer, e um sono mais repousante em relação às mulheres infeliz casadas.
“Os indivíduos Divorciados tendem a ter mais problemas do sono do que aqueles que são casadas; contudo, entre casado, nós conhecemos muito pouco sobre como as diferenças na qualidade marital podem ser ligadas com o sono,” dissemos o Dr. Troxel. “Os resultados actuais mostram que as mulheres feliz casadas têm menos problemas do sono do que mulheres infeliz casadas.”
O Sono joga um papel vital em promover a saúde e o bem estar de uma mulher. Obter a quantidade exigida de sono é provável aumentar a qualidade de uma mulher de vida total, incluindo a qualidade de seu relacionamento. Contudo, as mulheres enfrentam muitas barreiras potenciais - tais como a depressão ou o esforço psicológico que podem interromper e perturbar seu sono. Superar estes desafios pode ajudá-la a apreciar os benefícios diários do alerta de sentimento e do poço descansados.