L'ultima ricerca sull'uso dei telefoni cellulari suggerisce che possono causare problemi di sonno negli adolescenti.
I ricercatori avvertono che l'uso eccessivo dei telefoni cellulari rende gli adolescenti più inquieti e possono esacerbare problemi di sonno e lo stress.
I ricercatori dell'Accademia Sahigren, il Goteborg in Svezia, ha condotto uno studio esamina uso del cellulare in età ragazzi dai 14 ai 20.
Il gruppo di 21 ragazzi sono stati divisi in due gruppi in base al loro uso del telefono - un gruppo composto da meno di cinque chiamate o inviato meno di cinque messaggi di testo al giorno, mentre l'altro fatto più di 15 chiamate ed inviato più di 15 messaggi.
Ci sono stati tre uomini e sette donne nel gruppo a basso uso del telefono cellulare e tre uomini e otto donne nel gruppo uso elevato.
I ragazzi indossavano orologi da polso, che ha monitorato il loro livello di attività durante il giorno e anche tenuto diari del sonno e risposto a questionari per valutare il loro livello di stress e ansia.
Durante la settimana di studio, i ricercatori hanno condotto uno a casa-studio del sonno per misurare quanto bene i ragazzi dormivano.
Gli scienziati hanno scoperto che gli adolescenti che hanno usato i loro telefoni erano spesso più irrequieto e aveva anche più 'trascurato' stili di vita.
Essi hanno anche consumato bevande più stimolante, soffriva di insonnia o sonno interrotto e sono stati più sensibili allo stress e alla fatica che i giovani che ricevono cinque o meno chiamate o messaggi di testo ogni giorno.