नए शोध से पता चलता है कि दृष्टि हानि का सबसे सामान्य कारणों में में से एक ओमेगा 3 फैटी एसिड में अमीर खाना खाने से बचा जा सकता है है.
हाल के अनुसंधान की समीक्षा में ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों का सुझाव है कि ओमेगा -3 द्वारा एक तिहाई उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन (AMD) के जोखिम को कम कर सकते हैं.
- AMD एक प्रगतिशील और अपरिवर्तनीय thinning और मैक्युला के आसपास खून बह रहा है की वजह से हालत रेटिना के मध्य भाग है.
यह मुख्य में 60, जहां ठीक विस्तार देखने की क्षमता खो दिया है और गंभीर मामलों में, केवल कुछ परिधीय दृष्टि छोड़ दिया है से अधिक उम्र के उन लोगों को प्रभावित करता है.
AMD रोकथाम के एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता का विषय है के रूप में यह दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है - 50 साल की उम्र से अधिक 50 लोगों में से एक है, और एक 85 साल की उम्र से अधिक पांच में, AMD है.
इस ओमेगा 3 और AMD पर नौ पिछले अध्ययनों के परिणामों की समीक्षा अध्ययन - अनुसंधान पहले से ही स्वास्थ्य लाभ की एक किस्म, सबसे जा रहा है कि यह हृदय रोग के साथ लोगों की मदद कर सकते हैं महत्वपूर्ण के साथ ओमेगा -3 फैटी एसिड जुड़ा हुआ है.
मेलबोर्न विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं द्वारा की समीक्षा AMD के जो परिणाम अधिक से अधिक सांख्यिकीय शक्ति देता है के साथ 3,000 से अधिक सहित 88,974 प्रतिभागियों के कुल शामिल किया गया .
शोधकर्ताओं ने पाया कि मछली खाने दो बार एक सप्ताह AMD की एक कम जोखिम, ओमेगा -3 ज्यादातर खाने वालों में एक जोखिम में 38% की कमी करने के लिए जोड़ा गया था कम से कम खाने के उन लोगों के साथ तुलना में.
लेखक डॉ. ऐलेन चोंग लीड कहते हैं, कि ओमेगा -3 फैटी एसिड रेटिना के एक महत्वपूर्ण घटक थे, और यह संभव था कि रसायन की कमी रोग "आरंभ" रेटिना की कोशिकाओं के रूप में लगातार नए सिरे से बहाया गया है.