产前药物风险联合更加巨大的休眠问题对于儿童

在时间间的第一个研究中到产前药物风险的作用的延迟童年里对休眠，产前药物风险与更加巨大的休眠问题相关对于儿童。

另外，尼古丁有一个唯一作用，在休眠的星期二，并且早休眠问题根据将存在 2008年的研究摘要预测最新休眠问题，关联专业休眠社团的第 22 次年会 (APSS)。

这个研究，编写由 Kristen 石头， PhD，布朗大学在上帝，罗德岛，我们调查在 139 个母亲间的时期的报表关于他们的子项休眠的 - 从 18 个月到九岁。 这些孩子， 23 没有产前药物风险， 55 显示了在单独可卡因或与其他药物的组合，除可卡因之外，并且 61 显示了在药物。

根据结果，有产前药物风险的休眠的子项 - 尼古丁、酒精、大麻、鸦片制剂，或者某个组合这些 - 有经验的巨大的困难比未曝光的子项。 分析表示产前尼古丁风险预测休眠超出了其他物质的困难。 早休眠问题也预测的最新休眠问题。

“学习产前药物风险的作用对休眠可能提供关于药物如何的线索影响开发的脑子，并且可能解释某些产前药物风险的作用对其他结果，例如工作情况和注意”，说 Stone 博士。 “例如，研究向显示有产前尼古丁风险的青少年早于他们的对等是可能开始抽烟，但是我们不知道什么其他系数，例如休眠，在该关系也许介入”。

建议婴儿 (三个到 11 个月) 有 14 到 15 时数每夜的休眠，而小孩获得 12 到 14 时数、子项幼稚园的 11-13 时数和学校变老的子项在 10-11 时数之间。

休眠医学 (AASM) 的美国学院提供有些技巧更好帮助您的儿童休眠：

• 按照一个一致的上床时间程序。 留出使您的子项准备好的 10 到 30 分钟去每晚睡。
• 设立一个松弛设置在上床时间。
• 与您的子项配合在上床时间。 不要让电视，计算机否则电子游戏采取您的安排。
• 保留您的从不是为他们的年龄的电视节目，电影和电子游戏的子项。
• 不要让您的子项睡着，当被暂挂，晃动，提供瓶，或者时，当护理时。
• 在上床时间，不要允许您的子项有包含咖啡因的食物或饮料。 这包括巧克力和碳酸钠。 设法不产生他或她有一种兴奋剂在上床时间的任何医学。 这包括咳嗽医学和解充血药。

确信是重要的，您的子项获得足够的休眠并且很好休眠。 休眠的值可以由您的儿童的微笑的表面、愉快的本质和自然能评定。 疲乏的子项可能有发展或工作情况问题。 儿童的休眠问题可能也导致您和您的系列的其他亲属的多余的重点。

怀疑的父项他们的子项也许遭受失眠鼓励与他们的儿童的儿科医生或休眠专家协商。

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