簡單的步驟可能幫助減少您的收縮可能地致命的 superbug 的風險

当海灘季節隱約地出現，健身臭蟲刺激 Chicagoans 成群結隊裝載區健身房，所有希望在樂趣前的溫暖天氣季節拋光進入全力進行中。

在健身房的鍛煉應該知道的人們這個工作成績獲得理想的體質來有收縮社區關聯 2,6 - 二甲氧基苯青黴素抗性葡萄狀球菌 - 奧裡斯的被升高的風險，叫作 MRSA 可能地致命的 superbug，說豪爾赫 Parada，關聯醫學教授博士，傳染病，羅耀拉大學芝加哥 Stritch 醫學院， Maywood。

「沒有懷疑 MRSA 和其他傳染可以傳輸，不用直接面對面聯絡」，說 Parada，也是傳染控制程序醫療負責人在羅耀拉大學醫院在 Maywood。 「雖然它是低的，捉住 MRSA 通過使用像自由重量或執行循環的共有的健身房設備是可能的。 在防止任一種傳染傳播的第一步是這個可能性的知名度」。

多數 MRSA 傳染發生在醫院和在其他醫療保健設置，但是社區關聯案件的數量在美國上升， Parada 說。 目前，在 5% 到 10% 的人之間被傳染，并且不知道，當該編號將高原時。

「如果我們處理實際上沒人有的事，然後它不會是重要的事」， Parada 說。 「MRSA 流行病的問題在這個社區是您不知道您什麼時候涉及某人有 MRSA 的涉及的事」。

假使條件， MRSA 可能幾個小時生存，在健身房設備表面和其他無生物， Parada 的甚而幾天說。

「所有毒菌的生存取決於，如果他們是打開的表面乾燥的或濕和，如果表面是溫暖的與感冒」， Parada 說。 「一般來說，什麼真實對多數毒菌是乾燥毒菌有短壽命，并且濕毒菌有長壽」。

大部分而言，執行的福利勝過捉住 MRSA 的風險， Parada 說。 然而，有您能採取能使您的捉住減到最小從一種無生物的 MRSA 的機會在健身房的步驟。 例如，您應該總是使用衣物或毛巾作為在您的皮膚和共有的設備之間的一個障礙，例如重量培訓設備、搏鬥或瑜伽蓆子和蒸汽浴和更衣室長凳。 並且，客戶應該堅持在每使用前後，這間健身房有可用將用於的防腐抹清洗設備。

「前面，因此您不要獲得什麼某人，和以後，因此您不留給他人的潛在有害的存在」， Parada 說。

在健身房可能幫助 MRSA 傳播更加容易地是在鍛煉期間和運動競爭的另一個系數，人們傾向於穿著較少衣物，與聯繫在更加極大的皮膚對皮膚的結果和更多剪切和擦傷處，在 Maywood 說亞歷克斯 Tomich， RN， MSN，傳染控制實習者在羅耀拉大學治療中心。

「應該用繃帶包括其中任一開放痛處，并且保持乾淨為了防止別人變得顯示在 MRSA 一個可能的事例」， Tomich 說。

實踐的好個人衛生是這個關鍵字對保護免受收縮 MRSA，根據 Parada 和 Tomich。

「洗您的現有量一定數量的次每日是我們有 MRSA 傳染的最佳的辯護。 該簡單的操作用王牌取勝您能執行的一切別的東西」， Tomich 說。 「并且您應該總是保證在每種鍛煉以後淋浴」。

另外，您不應該共享私有項目例如毛巾，衣物，游泳穿戴梳子，肥皂，香波或有任何人的刮齒輪。

在 MRSA 的被升高的利息，許多健身俱樂部和健身房開始加強他們的清潔程序。 然而，客戶多頻繁應該提出它觀點詢問如何清洗高接觸區和設備，使用，并且什麼類型的清潔劑。 並且，如果這間健身房提供毛巾，客戶需要知道這間健身房是否在溫度洗滌并且烘乾他們足够高殺害 MRSA。

基於在芝加哥的西部郊區，羅耀拉大學健康系統是與 61 英畝主要治療中心校園的一個四個一組的關心系統，并且 22 主要和專業在廚師的療養所，將和 DuPage 縣。 治療中心校園在 Maywood、 13 英里在芝加哥循環西部和 8 英里位於在 Oak Brook 東部，不適。 治療中心校園，羅耀拉大學醫院的重點，是當前經過一個重大的擴展項目的一個 570 被准許的河床設備。 它安置一家第1級外傷醫療所、一個燒傷中心和羅耀拉大學治療中心羅納德 McDonald® 兒童醫院。 並且在校園主要貝爾納丹巨蟹星座中心、羅耀拉門診病人中心、中心重點 & 血管醫學和羅耀拉口頭健康中心以及盧克 Stritch 醫學院，盧克馬爾切拉 Niehoff 護理學校和羅耀拉中心健康 & 健身。

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