Исследователя в Соединенные Штаты нашли что для более старых женщин too much или слишком мало сна увеличивает их риск хода.
Согласно новому изучению командой на Коллеже Альберта Эйнштейна Медицины в Нью-Йорке, обычные картины сна в postmenopausal женщинах смогли быть значительно в предсказывать их риск ишемичного хода.
Исследователя изучили 93.676 postmenopausal женщин и нашли что те которые регулярно спали 9 часов или больше были 70 процентов более правоподобны для того чтобы иметь ишемичный ход, сравнено с женщинами которые спали 7 часов ноча.
Они также нашли что женщины которые спали 6 часов или в ночу имели 14 процента более высокий риск хода быть сравненным к тем которые спали 7 часов ноча.
Самый общий тип хода ишемичный ход который причинен засорением в крови артерии поставляя к мозгу.
Исследователя однако предупреждают что их заключения не предлагают что если женщины уменьшают количество времени, то они спят от над 9 часов, то они понизили бы их риск хода.
Исследователя говорят что увеличенный риск хода только был найден в postmenopausal временах 50 до 79 женщин и не применим к молодым человекам и женщинам.
Др. Jiu-Chiuan Chen Ведущего автор говорит даже когда другие известные факторы риска были определены, 9 часов или больше сильно связан с увеличенным риском ишемичного хода.
Для исследования Chen и его коллегаов использовал данные от Изучения Здоровья десятилетних multi-этнических Женщин Инициативного Обсервационного; во время их набора на 40 центрах США клинических женщины были постареты между 50 до 79 летами.
Команда также нашла что спящ более длиной связал с быть выбытым или безработными; курить, быть физически бездействующ или иметь сердечнососудистое заболевание, мочеизнурение, гипертензию, максимум - холестерол или нажатие.
Согласно Центру Контроля и Предотвращения Заболеванему США (CDC) большинств взрослые должны получить 7 до 9 часов сна каждая ноча, времена 5 до 12 детей должны получить 9 до 11 часа, и подросткам нужны 8,5 к 9,5.
Исследование опубликовано в Ходе, Журнале Американской Ассоциации Сердца.