Published on July 21, 2008 at 5:00 AM
在美國的研究人員發現，老年婦女過多或過少的睡眠，增加中風的風險。
根據一個由一隊在紐約市阿爾伯特愛因斯坦醫學院的新研究，在絕經後婦女的習慣性的睡眠模式，可以顯著預測缺血性中風的風險。
研究人員研究了93676絕經後婦女和發現，那些經常睡9個小時或以上的分別為 70％，一個晚上睡七個小時的婦女相比，更可能有缺血性中風。
他們還發現，誰睡六小時或每晚的婦女高出14％的中風的風險比那些睡7小時的睡眠。
中風的最常見的類型，這是在向大腦供血的動脈阻塞引起的缺血性中風。
然而研究人員警告說，他們的研究結果不建議，如果婦女減少的時間，他們的睡眠超過 9個小時，他們會降低中風的風險。
研究人員說，中風的風險增加僅見於絕經後婦女年齡在50至79，而不是適用於較年輕的男性和女性。
領導此項研究的陳玖淳娟說，即使其他已知的危險因素分別佔，睡9個小時或以上，強烈與缺血性中風的風險增加相關。
對於研究陳和他的同事們使用了從 10年多種族的婦女健康倡議的觀測研究的數據，在美國 40個臨床中心在其入學時年齡 50至79歲之間的歲婦女。
該小組還發現，睡覺不再是退休或失業，吸煙，身體活動，或有心血管疾病，糖尿病，高血壓，高膽固醇或抑鬱。
據美國疾病控制和預防中心（CDC），大多數成年人應該得到7至9小時的睡眠，每天晚上，孩子年齡從 5到12應該得到9日至11小時，青少年需要8.5到9.5。
這項研究發表在美國心臟協會雜誌“中風 ， 。
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