Het is gemeenschappelijke kennis dat de regelmatige oefening fysiek en geestelijk welzijn steunt. Ondanks dit en aanbevelingen van gezondheidszorgleveranciers, blijft de meerderheid van patiënten met chronische ziekten inactief.
In een nieuwe studie, vond de Universiteit van de onderzoekers van Missouri dat de volwassenen met chronische ziekte die acties zich ontving op gedrag-veranderende strategieën verhoogden beduidend hun fysische activiteitniveaus concentreerden. In tegenstelling, acties op cognitieve benaderingen worden gebaseerd, die proberen om kennis, geloven en houdingen te veranderen, en van door gezondheidszorgleveranciers, verbeterden geen fysische activiteit die het meest meestal gebruik gemaakt.
De „informatie dat de artsen patiënten geven werkt niet. De Patiënten zijn niet gemotiveerd wanneer zij horen de „oefening goed is; het zal uw gezondheid verbeteren. „Wat werkt voorziet patiënten van eenvoudige, pragmatische strategieën om hun activiteitenniveaus te verhogen,“ bovengenoemde Vicki Conn, professor en verwante deken van onderzoek naar de MU Sinclair School van Verzorging.
De strategieën van het Gedrag omvatten terugkoppelen, doel het plaatsen, zelfcontrole, en stimulus of richtsnoeren. Zelfcontrole, om het even welke methode waar de deelnemers registreren en hun activiteit in tijd, beduidend verhoogde voorlichting en verstrekte motivatie voor verbetering volgen, bovengenoemde Conn.
„Het is belangrijk voor zorgleveranciers om zeer specifieke, handelbare doelstellingen met patiënten te bepalen,“ bovengenoemde Conn. „Bijvoorbeeld, vraag hen om 20 minuten, drie keer per week uit te oefenen en hun vooruitgang te volgen door het neer te schrijven. Heb hen oefening op hun kalenders plannen, of hen veroorzaken door hun het lopen schoenen door hun deuren te plaatsen. Vraag hoe zij kunnen belonen als zij het doel verwezenlijken. Dit zal activiteit opnemen in hun dagelijks werken helpen en hen voorzien van een betekenis van verwezenlijking.“