Es ist Allgemeingut, dass regelmäßige Übung körperliches und Geisteswohl unterstützt. Trotz dieses und der Empfehlungen von den Gesundheitsvorsorgern, bleiben die Mehrheit einer Patienten mit chronischen Krankheiten inaktiv.
In einer neuen Studie fand Universität von Missouri-Forschern, dass Erwachsene mit chronischer Krankheit, die die Interventionen empfing, die beträchtlich auf Verhalten-ändernde Strategien gerichtet wurden, ihre körperlichen Beschäftigungsgrade erhöhten. Demgegenüber sind die Interventionen, die auf kognitiven Anflügen basieren, die versuchen, Kenntnisse, Glauben und Fluglagen zu ändern, und durch Gesundheitsvorsorger, verbesserten nicht körperliche Tätigkeit allgemein am verwendetsten.
„Die Informationen, die Ärzte Patienten geben, arbeiten nicht. Patienten sind nicht motiviert, wenn sie hören, dass „Übung gut ist; sie verbessert Ihre Gesundheit. „, Welche Arbeiten Patienten mit einfachem versieht, die aktionsorientierten Strategien, zum ihrer Beschäftigungsgrade zu erhöhen,“ sagte Vicki Anschl., Professor und Vizedekan der Forschung in der Schule MU Sinclair der Krankenpflege.
Verhaltenstrategien umfassen Feed-back, Zielsetzung, Eigenüberwachungs- und Auslöseimpuls oder Marken. Eigenüberwachungs, jede mögliche Methode in dem Teilnehmersatz und ihre Aktivität im Laufe der Zeit, beträchtlich erhöhtes Bewusstsein aufspüren und vorausgesetzt Motivation für Verbesserung, Conn sagte.
„Es ist wichtig für Sorgfaltanbieter, sehr spezifisch einzustellen, handliche Ziele mit Patienten,“ sagte Conn. „Zum Beispiel, fragen Sie sie, für 20 Minuten, dreimal ein Woche zu exerzieren und ihren Fortschritt aufzuspüren, indem Sie ihn notieren. Lassen Sie sie Übung auf ihren Kalendern einplanen, oder fordern Sie sie auf, indem Sie ihre gehenden Schuhe durch ihre Klappen einstellen. Fragen Sie, wie sie sich vergüten können, wenn sie das Ziel erreichen. Dieses hilft enthaltener Aktivität in ihr tägliches Leben und versieht sie mit einer Richtung der Durchführung.“