È vox populi che l'esercizio regolare supporta il benessere fisico e mentale. Malgrado il questo e le raccomandazioni dai fornitori di cure mediche, la maggior parte dei pazienti con le malattie croniche rimane inattiva.
In un nuovo studio, l'Università di ricercatori del Missouri ha trovato che gli adulti con la malattia cronica che ha ricevuto gli interventi messi a fuoco significativamente sulle strategie comportamento-cambianti hanno aumentato i loro livelli di attività fisica. Al contrario, gli interventi basati sugli approcci conoscitivi, che tentano di cambiare la conoscenza, le credenze e gli atteggiamenti e sono più comunemente usati dai fornitori di cure mediche, non hanno migliorato l'attività fisica.
“Le informazioni che i medici stanno fornendo a pazienti non stanno funzionando. I Pazienti non sono motivati quando sentono che “l'esercizio è buono; migliorerà la vostra salubrità. “Che impianti sta fornendo ai pazienti semplice, strategie per il lancio di azioni per aumentare i loro livelli di radioattività,„ ha detto i Connett. di Vicki, il professor e decano di socio della ricerca nel Banco della MU Sinclair di Professione D'infermiera.
Le strategie di Comportamento comprendono il feedback, impostazione di scopo, monitoraggio e stimolo o indicazioni. Il Monitoraggio, tutto il metodo dove registrazione dei partecipanti e tiene la carreggiata col passare del tempo la loro attività, consapevolezza significativamente aumentata e se motivazione per miglioramento, Conn dicessero.
“Per i curante È importante impostare molto specifico, scopi trattabili con i pazienti,„ Conn hanno detto. “Per esempio, chieda loro per esercitarsi per 20 minuti, tre volte un la settimana e per tenere la carreggiata il loro progresso annotandolo. Facciale programmare l'esercizio sui loro calendari, o richiedali impostando le loro scarpe di camminata dalle loro porte. Chieda come possono ricompensarsi se compire lo scopo. Ciò aiuterà l'attività compresa nelle loro routine quotidiane e fornirà loro un senso della realizzazione.„