É sabido por todos que o exercício regular apoia o bem estar físico e mental. Apesar do este e das recomendações dos fornecedores de serviços de saúde, a maioria dos pacientes com doenças crônicas permanece inactiva.
Em um estudo novo, a Universidade de pesquisadores de Missouri encontrou que os adultos com doença crônica que recebeu as intervenções centradas sobre estratégias comportamento-em mudança significativamente aumentaram seus níveis de actividade física. Ao contrário, as intervenções baseadas nas aproximações cognitivas, que tentam mudar o conhecimento, as opiniões e as atitudes, e são as mais de uso geral por fornecedores de serviços de saúde, não melhoraram a actividade física.
“A informação que os médicos estão dando a pacientes não está trabalhando. Os Pacientes não são motivado quando se ouvem que o “exercício é bom; melhorará sua saúde. “Que trabalhos estão fornecendo pacientes o simples, estratégias acção-orientadas para aumentar seus níveis de actividade,” disse a Conexão de Vicki, o professor e o vice-decano da pesquisa na Escola de Enfermagem da MU Sinclair.
As estratégias do Comportamento incluem o feedback, o ajuste do objetivo, a auto-monitoração, e o estímulo ou as sugestões. a Auto-Monitoração, todo o método onde registro dos participantes e segue sua actividade ao longo do tempo, consciência significativamente aumentada e desde que motivação para a melhoria, Conexão disse.
“É importante para fornecedores do cuidado ajustar-se muito específico, objetivos manejáveis com pacientes,” Conexão disse. “Por exemplo, pergunte-lhes exercitar por 20 minutos, três vezes um a semana e seguir seu progresso escrevendo o para baixo. Mande-os programar o exercício em seus calendários, ou alerte-os ajustando suas sapatas de passeio por suas portas. Pergunte como podem se recompensar se realizam o objetivo. Isto ajudará a actividade incorporada em suas rotinas diárias e fornecê-las-á um sentido de realização.”