De Afwezigheid kan het hart maken groeien fonder, maar de duurzaamheidsoefening schijnt om het jonger te maken. Volgens een studie op de Universitaire School van Washington van Geneeskunde in St.Louis wordt uitgevoerd, de oudere mensen die duurzaamheidsoefening opleiding voor een ongeveer jaar deden beëindigden omhoog met metabolisch veel jongere harten dat.
De onderzoekers toonden ook aan dat door één metabolische maatregel, de vrouwen meer dan mannen van de opleiding profiteerden.
„Wij weten dat het hart verslechtert aangezien de mensen ouder worden, en dat is grotendeels omdat zij niet aangezien zij aan gebruikten,“ zeggen eerste auteur Pablo F. Soto, M.D., instructeur in geneeskunde in de Cardiovasculaire Afdeling zo actief blijven. Het „onderzoek van het Verleden heeft naar voren gebracht dat de oefening sommige gevolgen kan omkeren van het verouderen, en wij wilden zien specifiek welk effect het op het hart.“ zou hebben
De onderzoekers maten onbeweeglijk hartmetabolisme in sedentaire oudere mensen zowel als tijdens beleid van dobutamine, een drug die het hart maakt rennen alsof een persoon krachtig uitoefende. Bij het begin van de studie, vonden zij dat in antwoord op de verhoogde die energiebehoeften door dobutamine worden veroorzaakt, de harten van de studieonderwerpen hun begrijpen van energie in de vorm van glucose (bloedsuiker) niet verhoogden.
Maar na duurzaamheidsoefening opleiding - die het geïmpliceerde lopen, het lopen of het cirkelen drie tot vijf dagen per week voor een ongeveer uur per zitting uitoefent - de harten van de deelnemers verdubbelden hun glucosebegrijpen tijdens high-energy vraag, enkel zoals de jongere harten.
Soto verklaart dat als de hartspier niet in glucose in antwoord op verhoogde energiebehoeften neemt, het in een energie-arme staat gaat, die het risico van hartaanval kan opheffen. Maar als het glucosebegrijpen kan verhogen, is het hart beter beschermd tegen ischemie (lage zuurstof) en hartaanval.
Gebaseerd op het metabolisme van de hartglucose, zowel hadden de mannen als de vrouwen in de studie het zelfde verjongende voordeel van hun oefeningsprogramma's. Maar het hart gebruikt zowel glucose als vetzuren voor energie. En toen de onderzoekers vetzuurmetabolisme bekeken, vonden zij een opvallend verschil in de resultaten van oefening opleiding tussen vrouwen en mannen. Bij de mannen, ging het het vetzuurmetabolisme van het hart in antwoord op verhoogde energiebehoefte wordt gelaten vallen, maar het in vrouwen die uit.
„Door die maat, hadden de vrouwen een betere reactie op oefening opleidend dan de mensen,“ Soto zegt. „Op dit punt, is de betekenis van dat niet duidelijk. Wij weten dat in dierlijke studies de lage vetzuuroxydatie tot hartspier die leidt dik maken en dat wanneer de mensen opleiden hun hartspier vaak dikker wordt dan vrouwen. Het zou kunnen zijn dat de verhoging van vetzuuroxydatie in de harten van vrouwen met opleiding een reden is waarom hun harten niet zoals veel.“ dik maken