L'Assenza può fare il cuore svilupparsi più affettuoso, ma l'esercizio di resistenza sembra renderlo più giovane. Secondo gli studi intrapresi alla Scuola di Medicina dell'Università di Washington a St. Louis, la gente più anziana cui ha fatto l'addestramento di esercizio di resistenza per circa un anno ha finito con i cuori metabolicamente molto più giovani.
I ricercatori egualmente hanno indicato che dall'una misura metabolica, le donne hanno tratto giovamento più degli uomini dall'addestramento.
“Sappiamo che il cuore si deteriora mentre la gente ottiene più vecchia e quella è in gran parte perché non restano attive come hanno usato a,„ dicono primo l'autore Pablo F. Soto, M.D., istruttore nella medicina nella Divisione Cardiovascolare. “La ricerca di Esperienza ha suggerito che l'esercizio potesse invertire alcuni effetti di invecchiamento ed abbiamo voluto vedere che effetto avrebbe specificamente sul cuore.„
I ricercatori hanno misurato il metabolismo del cuore in gente più anziana sedentaria sia a riposo che durante l'amministrazione di dobutamina, una droga che fa il cuore correre come se una persona stesse esercitando vigoroso. All'inizio dello studio, hanno trovato quello in risposta alle domande di energia aumentate prodotte da dobutamina, i cuori degli oggetti di studio non hanno aumentato la loro comprensione di energia sotto forma di glucosio (zucchero di sangue).
Ma dopo addestramento di esercizio di resistenza - che la camminata implicata, funzionare o ciclare esercitano tre a 5 giorni alla settimana per circa un'ora per sessione - i cuori dei partecipanti hanno raddoppiato il loro assorbimento del glucosio durante la domanda ad alta energia, appena come i più giovani cuori fanno.
Soto spiega che se il muscolo di cuore non contiene il glucosio in risposta ai bisogni energetici aumentati, entra in stato energia-sfavorito, che può sollevare il rischio di attacco di cuore. Ma se può aumentare l'assorbimento del glucosio, il cuore è meglio protetto contro ischemia (ossigeno basso) e attacco di cuore.
Sulla Base del metabolismo del glucosio del cuore, sia gli uomini che le donne nello studio hanno avuti lo stesso vantaggio ringiovanente dai loro programmi di esercizio. Ma il cuore usa sia il glucosio che gli acidi grassi per energia. E quando i ricercatori hanno esaminato il metabolismo dell'acido grasso, hanno trovato una differenza vistosa nei risultati di addestramento di esercizio fra le donne e gli uomini. Negli uomini, il metabolismo dell'acido grasso del cuore caduto in risposta alla domanda di energia aumentata, ma è andato su in donne.
“Da quel calibro, le donne hanno avute una migliore risposta all'esercizio fisico addestramento che gli uomini,„ Soto dice. “A questo punto, il significato di quello non è chiaro. Sappiamo che negli studi sugli animali l'ossidazione bassa dell'acido grasso piombo al muscolo di cuore che si ispessisce e che quando treno che degli uomini il loro muscolo di cuore ottiene spesso più densamente delle donne. Potrebbe essere che l'aumento nell'ossidazione dell'acido grasso nei cuori delle donne con addestramento è una ragione per la quale i loro cuori non ispessiscono tanto.„