耐力执行使重点更新

缺勤也许做这个重点增长更加喜欢，但是耐力执行似乎使它更新。 根据研究进行在华盛顿大学医学院在圣路易斯，执行耐力执行培训大约的老人一年最终了获得新陈代谢更新的重点。

研究员也向显示由一个新陈代谢的评定，妇女从培训比人有益于更多。

“我们知道这个重点恶化，当人们变老，并且那主要是，因为他们不坚持一样有效，象他们使用了对”，说第一作者帕布鲁 F. Soto， M.D.，医学的讲师在心血管分部。 “过去研究建议执行可能撤消老化的那些作用，并且我们要发现什么作用它在这个重点特别地将有”。

研究员评定了重点新陈代谢在惯座老人休息和在多巴酚丁胺时，做这个重点赛跑的药物管理，好象人员大力执行。 以葡萄糖 (血糖) 的形式，在这个研究的开始，他们查找了那以回应多巴酚丁胺制造的增加的能源需求，研究主题的重点没有增加能源他们的增加。

在高能需求期间，但是在耐力包含走，运行或者循环执行三对每星期五天大约 1 时数每个会议的执行培训以后 - - 参与者的重点加倍了他们的葡萄糖增加，正更新的重点。

Soto 解释，如果心肌在葡萄糖不采取以回应增加的能源需求，它进入一个能源被剥夺的状态，可能提高心脏病发作的风险。 但是，如果它可能增加葡萄糖增加，这个重点更好防止受到局部缺血 (低含氧量) 和心脏病发作。

凭重点葡萄糖新陈代谢，男人和妇女在这个研究中有同一个使充满活力的福利从他们的执行程序。 但是这个重点为能源使用葡萄糖和脂肪酸。 并且，当研究员查看脂肪酸新陈代谢，他们查找了在执行培训的结果上的显着区别在妇女和人之间的。 在人，重点的脂肪酸新陈代谢被丢弃以回应增加的能源需求，但是它在妇女进来。

“由该测量仪，妇女比人有更好的对于训练反应培训”， Soto 说。 “这时，那的意义不是清楚的。 我们知道在动物研究中低脂肪酸氧化作用导致变厚的心肌，并且，当他们的心肌比妇女的更加浓厚经常获得的人培训。 可能是在脂肪酸氧化作用的增量在与培训的妇女的重点是原因为什么他们的重点不变厚一样”。

研究在事先出版在 2008年 6月 20日的在线发行的条款被描述在生理美国日记帐上。 参与者是六个男人和六名妇女，年龄 60 到 75，不是肥胖的，而是谁居住一种非活动生活方式。 他们在耐力执行十一月程序放置在培训人的仔细指导下。

对于前三个月，要求他们执行到大约 65% 的他们的最大容量。 在那以后，这个程序提高了，因此参与者被到达了大约 75% 的最大数量。 Soto 说志愿者享受这个经验并且告诉他他们在最佳的形状感觉他们到在几年之内。

通过使用宠物扫描技术，研究员测试了志愿者的重点新陈代谢在和在他们的执行程序结束时前。 “这里在医学院，我们唯一地能查看这个重点的新陈代谢，因为我们有技术和专门技术的正确组合在心脏病学方面，放射学和辐射化学”， Soto 说。 “我们是可能执行这种研究少数个安排的之一”。

其次，研究小组将调查在单个的执行培训与心力衰竭。 “在过去心力衰竭患者告诉限制他们的活动”， Soto 说。 “我们现在越来越看见可能地有福利对获得他们一样有效尽可能。 我们要知道心力衰竭患者是否将体验在重点新陈代谢的同一个福利与我们为老人看到的执行”。

http://www.medicine.wustl.edu/