耐力執行使重點更新

缺勤也許做這個重點增長更加喜歡，但是耐力執行似乎使它更新。 根據研究進行在華盛頓大學醫學院在聖路易斯，執行耐力執行培訓大約的老人一年最終了獲得新陳代謝更新的重點。

研究員也向顯示由一個新陳代謝的評定，婦女從培訓比人有益於更多。

「我們知道這個重點惡化，當人們變老，并且那主要是，因為他們不堅持一樣有效，像他們使用了對」，說第一作者帕布魯 F. Soto， M.D.，醫學的講師在心血管分部。 「過去研究建議執行可能撤消老化的那些作用，并且我們要發現什麼作用它在這個重點特別地將有」。

研究員評定了重點新陳代謝在慣座老人休息和在多巴酚丁胺時，做這個重點賽跑的藥物管理，好像人員大力執行。 以葡萄糖 (血糖) 的形式，在這個研究的開始，他們查找了那以回應多巴酚丁胺製造的增加的能源需求，研究主題的重點沒有增加能源他們的增加。

在高能需求期間，但是在耐力包含走，運行或者循環執行三對每星期五天大約 1 時數每個會議的執行培訓以後 - - 參與者的重點加倍了他們的葡萄糖增加，正更新的重點。

Soto 解釋，如果心肌在葡萄糖不採取以回應增加的能源需求，它進入一個能源被剝奪的狀態，可能提高心臟病發作的風險。 但是，如果它可能增加葡萄糖增加，這個重點更好防止受到局部缺血 (低含氧量) 和心臟病發作。

憑重點葡萄糖新陳代謝，男人和婦女在這個研究中有同一個使充滿活力的福利從他們的執行程序。 但是這個重點為能源使用葡萄糖和脂肪酸。 并且，當研究員查看脂肪酸新陳代謝，他們查找了在執行培訓的結果上的顯著區別在婦女和人之間的。 在人，重點的脂肪酸新陳代謝被丟棄以回應增加的能源需求，但是它在婦女進來。

「由該測量儀，婦女比人有更好的對於訓練反應培訓」， Soto 說。 「這時，那的意義不是清楚的。 我們知道在動物研究中低脂肪酸氧化作用導致變厚的心肌，并且，當他們的心肌比婦女的更加濃厚經常獲得的人培訓。 可能是在脂肪酸氧化作用的增量在與培訓的婦女的重點是原因為什麼他們的重點不變厚一樣」。

研究在事先出版在 2008年 6月 20日的在線發行的條款被描述在生理美國日記帳上。 參與者是六個男人和六名婦女，年齡 60 到 75，不是肥胖的，而是誰居住一種非活動生活方式。 他們在耐力執行十一月程序放置在培訓人的仔細指導下。

對於前三個月，要求他們執行到大約 65% 的他們的最大容量。 在那以後，這個程序提高了，因此參與者被到達了大約 75% 的最大數量。 Soto 說志願者享受這個經驗并且告訴他他們在最佳的形狀感覺他們到在幾年之內。

通過使用寵物掃描技術，研究員測試了志願者的重點新陳代謝在和在他們的執行程序結束時前。 「這裡在醫學院，我們唯一地能查看這個重點的新陳代謝，因為我們有技術和專門技術的正確組合在心臟病學方面，放射學和輻射化學」， Soto 說。 「我們是可能執行這種研究少數個安排的之一」。

其次，研究小組將調查在單個的執行培訓與心力衰竭。 「在過去心力衰竭患者告訴限制他們的活動」， Soto 說。 「我們現在越來越看見可能地有福利對獲得他們一樣有效儘可能。 我們要知道心力衰竭患者是否將體驗在重點新陳代謝的同一個福利與我們為老人看到的執行」。

http://www.medicine.wustl.edu/