Ayon sa isang bagong pag-aaral, ang mga pasyente sa mga maagang palatandaan ng Alzheimer ng sakit ay mas mababa pagkasira sa mga lugar ng utak na kontrol memory, kung exercised regular.
Ang mga siyentipiko sabihin magnetic lagong imaging (MRI) nagpakita ehersisyo na positibo apektado ang hippocampus rehiyon ng mga pasyente 'talino, isang lugar na kung saan ay mahalaga para sa parehong memorya at balanse - sa Alzheimer ay, hippocampus ang ay isa sa ang unang bahagi ng ang utak sa magdusa pinsala .
Ang mga mananaliksik-aral ang relasyon sa pagitan ng dami ng fitness at utak sa 56 malusog na matatanda at 60 na matatanda sa maagang Alzheimer ng sakit ... lahat ay sa ibabaw ng edad ng 60.
Sinukat nila cardiovascular fitness na batay sa gilingang pinepedalan mga pagsusulit na sinusukat ang oxygen consumption at sinukat nila ang utak dami gamit ang MRI scan, naghahanap sa partikular na sa ang laki ng key lugar ng utak na kaugnay sa memory, kabilang ang hippocampus.
Iba pang mga pananaliksik ay ipinapakita na ehersisyo at pisikal fitness ay maaaring makapagpabagal sa edad-kaugnay na utak cell kamatayan sa malusog na mas lumang mga matatanda, at isang kamakailang mga paunang pag-aaral ay nagpakita ehersisyo na maaaring makatulong sa mabagal na utak pag-urong sa mga tao sa maagang Alzheimer ng sakit.
Ang mga siyentipiko sa University of Kansas Medical Center ay gumamit ng MRI natagpuan na ang mga pasyente sa maagang Alzheimer ay may isang "makabuluhang relasyon" sa pagitan ng mga sukat ng mga pangunahing mga lugar ng utak na kaugnay sa memorya at fitness, hindi katulad ng mga malusog na mas lumang mga matatanda.
Sabi nila mga mga pasyente ng mas mahusay na mga rating fitness ay mas mababa pagkasayang ng utak tissue at ang mga may mas masahol fitness ay higit pang utak pinsala.