Mukaan British nutritionist, tekemällä radikaaleja muutoksia ruokavalioon, vanhemmat naiset voivat parantaa mahdollisuuksia conceiving.
Nämä muutokset koskevat leikkaamiseen alkoholia, sokeria, keinotekoisia makeutusaineita ja kofeiini sekä näennäisen viaton elintarvikkeita, kuten herneet, raparperi ja soija.
Sarah Dobbyn, kirjoittaja hedelmällisyys Diet, ehdottaa vaikutus ruokavalioon hedelmällisyyteen usein ja tekemällä "rajuja" muutoksia ruokavalioonsa, naiset heidän 40 ja 50 voivat lisätä mahdollisuuksia ottaa vauva.
Dobbyn väittää, että ruokavalion muutokset mahdollistavat naisten lyödä "torkkukytkin" niiden biologiseen kellot ja parempaa ruokavaliota voisi myös auttaa naisia raskaaksi, vaikka he ovat siirtymässä viides vuosikymmen elämänsä.
Dobbyn, 43-vuotias entinen asianajaja, sanoo myös muutokset voivat hyödyttää naisia, jotka uskovat, että IVF-hoito on heidän ainoa toivonsa tulla raskaaksi.
Mukaan Ms Dobbyn valtavat määrät rahaa käytetään apuna käsityksen tekniikoista toiveikas pariskunnille, jotka eivät tiedä, että alkoholi ja kofeiinia juomat ja makeutusaineet voivat estää ovulaation ja elintarvikkeet, kuten herneet, raparperi ja soija kaikki estävät hedelmällisyyttä.
On tutkimus, joka osoittaa, että alkoholi ja tupakointi voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen ja viimeaikaiset tutkimukset ovat löytäneet yhteyden syömisen soijatuotteet ja hedelmättömyyttä lihavia miehiä - on myös tutkimus yhdistää herneet ja raparperi hedelmättömyyttä.
Ms Dobbyn suositeltavaa hedelmällisyyttä ruokavalio ylittää tämän kuitenkin kuin kolmella kuukaudella avioparit ovat luopuneet kaikki liha, sokeri ja maitotuotteet ja on rajoitettu kulutus munat ja hedelmämehuja.
Couples kannustetaan myös syödä rajoittamattomasti papuja, palkokasveja, orgaanisia yrttejä, mausteita ja pähkinöitä, ja raaka hedelmät ja vihannekset aina kun mahdollista.
Tavoitteena kaikki tämä on ilmeisesti auttaa "tasapaino kehon hormonit".
Couples kehotetaan myös laihduttaa, jos ylipaino, pitää stressi minimiin, ja yrittää nukkua hyvin.
Hedelmällisyys ruokavalio, joka on seurausta Dobbyn kaksi ja puoli vuotta etsiä erilaisia tutkimuksia ja kirjoja hedelmällisyyteen, ovat arvostelleet IVF asiantuntijat kysymys tehokkuutta lihan ja maitotuotteiden dieetin.