Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Filipino | Bahasa | Русский | Svenska | Polski

Pagkain isda ay lumilitaw na mas mababa ang panganib ng stroke sa malusog na mga nakatatanda

Published on August 4, 2008 at 4:50 PM · No Comments

Pagkain ng tuna at iba pang mga uri ng isda ay maaaring makatulong sa mas mababa ang panganib ng nagbibigay-malay tanggihan at stroke sa malusog na mas lumang mga matatanda, ayon sa isang pag-aaral na-publish na sa Agosto 5, 2008 , isyu ng neurolohiya, ang mga medikal na journal ng Amerikano Academy of neurolohiya.

Para sa pag-aaral, ang mga 3660 na mga tao sa edad 65 at mas lumang underwent scan ng utak upang makita ang mga tahimik infarcts ng utak, o maliit na mga lesions sa utak na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng pag-iisip ng mga kasanayan sa stroke, o demensya. Scan ginanap muli limang taon mamaya sa 2313 ng mga kalahok. Ang mga tao na kasangkot sa pag-aaral ay din na ibinigay questionnaires tungkol sa isda sa kanilang mga diets.

Pag-aralan ang natagpuan na ang mga tao na kumain inihaw o inihurnong tuna at iba pang isda mataas sa wakas-3 mataba acids (na tinatawag na DHA at EPA) ng tatlong beses o higit pa bawat linggo ay may isang halos 26 porsiyento mas mababa ang panganib ng pagkakaroon ng tahimik mga lesions ng utak na maaaring maging sanhi ng demensya at stroke kumpara sa mga tao na hindi kumain ng isda regular. Pagkain ang isa lamang paghahatid ng ganitong uri ng isda bawat linggo na humantong sa isang 13 porsiyento mas mababa ang panganib. Pag-aaral din nahanap na mga tao na regular na kumain ang mga uri ng isda ay mas kaunting mga pagbabago sa puting bagay sa kanilang mga talino.