De acordo com uma revisão nova da pesquisa relevante, os suplementos ao alho podem ser tão eficazes em abaixar a pressão sanguínea quanto algumas drogas da hipertensão.
Os pesquisadores Australianos dizem que suplementos ao alho pode fornecer uma alternativa aceitável ou uma opção complementar do tratamento para a hipertensão.
O Dr. Karin Ried e colegas da Universidade de Adelaide no Sul da Austrália diz que a pesquisa até agora sobre o alho e a pressão sanguínea teve resultados “inconsequentes”, mas somente os estudos incluídos feitos acima de até 1994.
Dizem sua méta-análisis, em que os resultados de diversos estudos são analisados colectivamente, fornecem uma perspectiva actualizado enquanto inclui uns estudos mais recentes.
Sua análise identificou 11 estudos em que os pacientes foram atribuídos aleatòria ao alho ou a um placebo, nas doses que variam de magnésio 600 a magnésio 900 diariamente, que estudam participantes tomaram por 12 a 23 semanas.
Quando os pesquisadores examinaram associados os dados das experimentações, encontraram que o alho reduziu a pressão sanguínea sistólica (o número superior em uma leitura de pressão sanguínea) por 4,6 milímetros Hectograma, em média.
Uma análise limitada aos povos com hipertensão mostrou que a pressão sanguínea sistólica reduzida alho por 8,4 milímetros Hectograma, em média, e pela pressão sanguínea diastolic (o número inferior) por 7,3 milímetros Hectograma e ele estêve encontrada que a pressão sanguínea mais alto da pessoa era no início do estudo, o mais que foram reduzidas tomando o alho.
Os pesquisadores sugerem que os efeitos sejam similares àqueles de drogas amplamente utilizadas à hipertensão do deleite, tal como os beta construtores, que reduzem a pressão sanguínea sistólica por 5 milímetros Hectograma, e os inibidores de ACE, que produzem 8 uma gota média do milímetro Hectogramas na pressão sanguínea sistólica.
Os pesquisadores dizem que o magnésio 600 à dosagem do magnésio 900 usada nos estudos (no formulário do pó) é equivalente a magnésio 3,6 a magnésio 5,4 do ingrediente activo do alho, allicin - um cravo-da-índia de alho fresco contem magnésio 5 a magnésio 9 do allicin.
Dizem tomado em uma base mais larga da população, reduzindo a pressão sanguínea sistólica por uma média de 4 a 5 pontos e a pressão sanguínea diastolic por 2 a 3 pontos, poderia cortar o risco de morte doença-relacionada da doença cardíaca e do coração por até 20 por cento.