A pesquisa Nova diz que uns adultos mais velhos poderiam tirar proveito de incluir o atum e os outros tipos de peixes em sua dieta porque pode ajudar mais baixo seu risco de diminuição e de curso cognitivos.
A pesquisa por cientistas na Universidade de Kuopio em Finlandia envolveu uma idade 65 de 3.660 povos e mais velho quem eram saudáveis.
No início do estudo os participantes submeteram-se a varreduras de cérebro para detectar enfarte silenciosos do cérebro, ou a lesões pequenas no cérebro que pode causar a perda de habilidades, de curso ou de demência de pensamento e foram dados igualmente questionários em relação à quantidade de peixes em suas dietas.
As varreduras foram levadas então outra vez cinco anos mais tarde de 2.313 dos participantes e encontrou-se que aqueles que comeram a elevação dos peixes nos ácidos omega-3 gordos, três vezes ou mais pela semana tiveram um risco mais baixo de quase 26% de ter as lesões de cérebro silenciosas que podem causar a demência e o curso.
Os peixes, tais como o atum grelhado ou cozido, mesmo quando comido apenas conduzido uma vez por semana uns 13 por cento a mais baixo arrisque do curso e a demência e os pesquisadores dizem que os povos que comeram regularmente estes tipos de peixes tiveram menos mudanças na matéria branca em seus cérebros.
O Dr. Jyrki Virtanen diz que comendo o atum e os outros tipos de peixes parece ajudar a proteger contra a perda de memória e o curso e estes resultados não estiveram encontrados nos povos que comeram regularmente peixes fritados.
O Dr. Virtanen diz que omega-3 os ácidos gordos EPA e DHA parecem jogar um maior protagonismo mas mais pesquisa é necessário a respeito de porque estes tipos de peixes podem ter efeitos protectores.
Outros peixes que contêm níveis elevados de nutrientes de DHA e de EPA incluem salmões, cavala, arenques, sardinhas, e anchovas.
O Dr. Virtanen diz que a outra pesquisa mostrou que os peixes e o óleo de peixes podem ajudar a impedir o curso, mas este é um dos únicos estudos que os olhares nele são efeito em enfarte silenciosos do cérebro em povos saudáveis, mais idosos.
Os enfarte Silenciosos do cérebro, que são detectados somente por varreduras de cérebro, são encontrados em aproximadamente 20 por cento de pessoas adultas de outra maneira saudáveis.
O estudo é publicado na introdução actual da Neurologia, o jornal médico da Academia Americana da Neurologia.