Kunde äldre vuxen människa för Nya forskningnågot att säga gynna från inklusive tonfisk, och andra typer av fisken i deras bantar, därför att det kan hjälpa lower deras att riskera av kognitiv nedgång och att slå.
Forskningen av forskare på Universitetar av Kuopio i Finland involverat 3.660 folk åldras 65 och de äldre vem var sunda.
På starten av studien genomgick deltagarna hjärnbildläsningar för att avkänna tysta hjärninfarcts, eller lilla organskador i hjärnan, som kan orsaka förlust av tänkande expertis, att slå eller demens och gavs också frågeformulär angående beloppet av fisk i deras bantar.
Bildläsningarna bars därefter igen fem år sedermera 2.313 av deltagarna, och det fanns att de, som åt fiskkick i fettsyror omega-3, tre tider eller mer per vecka hade en nästan lägre 26% att riskera av att ha de tysta hjärnorganskadorna som kan orsaka demens och slå.
Fisken, liksom grillad eller bakad tonfisk, även om ätit en vecka ledde precis, en gång till en 13 procent lower riskerar av slår, och demens och forskarenågot att sägafolket, som åt regelbundet dessa typer av fisken, hade mer få ändringar i vitmaterien i deras hjärnor.
Något att säga för Dr. som Jyrki Virtanen äter tonfisk och andra typer av fisken, verkar för att hjälpa att skydda mot minnesförlust, och att slå och dessa resultat fanns inte i folk som åt regelbundet den stekte fisken.
Något att säga för Dr. Virtanen omega-3 fettsyrorna EPA och DHA verkar att leka en ha som huvudämneroll, men mer forskning är nödvändig om därför dessa typer av fisken kan ha skyddande verkställer.
Annan fisk, som innehåller, hög nivå av DHA- och EPA-nutrients inkluderar laxen, mackerelen, sillen, sardines och ansjovisar.
Något att säga för Dr. Virtanen som annan forskning har visat att den fisk och fiskolja kan hjälpa att förhindra slår, men detta är en av de enda studierna som looks på den är verkställer på tysta hjärninfarcts i sunt äldre folk.
Tysta hjärninfarcts, som avkänns endast av hjärnbildläsningar, finnas i omkring 20 procent av annars sunt åldringfolk.
Studien publiceras i strömmen utfärdar av Neurology, läkarundersökningen förar journal över av AmerikanAkademin av Neurology.