Se c'è una cosa che ognuno conosce circa i neonati, è che non dormono per tutta la notte e nessuni fanno i loro genitori. Ma infatti, quei primi sei mesi di vita sono determinanti per sviluppare i reticoli regolari del risveglio e di sonno, conosciuti come i ritmi circadiani, che un bambino avrà bisogno di per un futuro sano.
Alcuni bambini possono cominciare vita con le probabilità di sonno impilata contro di loro, sebbene, dicono gli esperti in sonno dell'Università del Michigan che studiano l'emissione. Presenteranno la settimana prossima i dati dal loro studio alla riunione Europea della Società della Ricerca di Sonno a Glasgow, Scozia.
I Bambini di cui le madri hanno avvertito in qualunque momento la depressione prima che diventassero incinte, o hanno sviluppato i problemi dell'umore mentre erano incinti, sono molto più inclini avendo reticoli di sonno caotici nel primo semestre di vita che i bambini sopportati alle mamme non depresse, il gruppo ha trovato.
Per esempio, gli infanti sopportati al pelo depresso delle mamme di più durante il giorno, catturano molto più lungamente per sistemarsi per dormire alla notte e svegliano più spesso durante la notte. È un modulo del bambino dell'insonnia che milioni di adulti conoscono troppo bene tutti.
Non solo questo aggiunge alle notti insonni dei genitori, ma può aiutare l'insieme questi bambini su per la loro propria depressione più successivamente nella vita.
Ma questo non significa che i bambini sopportati alle mamme depresse sono condannati per seguire in scarpe delle loro madri, anche se la depressione tende a funzionare in famiglie, dice Roseanne Armitage, Ph.D., la guida del Sonno di U-M & gruppo del Laboratorio di Chronophysiology al Centro della Depressione di U-M.
Né significa che i genitori che non hanno sofferto la depressione possono trascurare l'importanza del sonno dei loro bambini.
Piuttosto, significa che tutti i genitori - particolarmente un con una cronologia della depressione - devono prestare l'estrema attenzione alle circostanze che creano per il sonno del loro infante, dalla nascita.
“Tenere un programma molto regolare di sonno è incredibilmente importante,„ dice Armitage. “Sappiamo che per entrambi i bambini ed adulti e da questo studio ora sappiamo che per gli infanti, più stabile l'ora di andare a letto il sonno meno caotico ha luogo durante la notte.„
Armitage ed il suo gruppo hanno anni votati a studiare i collegamenti fra sonno e la depressione ed i ritmi circadiani, l'esposizione luminoso scura ed altri fattori che sembrano fare una differenza nel sonno e nell'umore. Negli ultimi dieci anni, hanno indicato che tutti sono collegati forte.
Recentemente, la loro ricerca in adulti depressi, gli adolescenti e gli pre-anni dell'adolescenza piombo loro domandarsi se i collegamenti fossero come forti fra i bambini. Gli Infanti devono molto più dormire che gli adulti, ma tendono ad ottenerlo in più brevi bei pezzi di tempo durante tutta la giornata e della notte, almeno per i primi mesi di vita.
La ricerca che Armitage ed i suoi colleghi presenteranno la settimana prossima ed anche questa caduta all'Accademia Americana del Bambino & della riunione annuale Adolescente della Psichiatria, è basata sugli studi di sonno che fanno partecipare due gruppi di nuove madri e di loro bambini. Ha costituito un fondo per dal Fondo di Ricerca di Sonno di Cohen e dal DRS. Fondo di Ricerca di Depressione di Barbara e di Jack Berman al Centro di Depressione di U-M.
Un gruppo si è composto delle madri che hanno cercato la guida per la depressione durante la gravidanza dal Programma di Disordini di Umore delle Donne di U-M del Centro della Depressione. L'altro gruppo era madri che hanno avute no depressione passata o corrente. Ogni gruppo ha acconsentito per indossare le unità del tipo di orologio chiamate actigraphs, che misurano il tempo di sonno alla notte, all'esposizione alla luce ed all'attività di giorno/reticoli di resto.
Le mamme hanno cominciato a indossare le unità durante l'ultimo acetonide della gravidanza e poi dopo che i loro bambini nascevano il gruppo misura ogni bambino con un actigraph minuscolo all'età di due settimane. Poi, il gruppo ha scaricato ogni mese le informazioni dalle unità finché i bambini non fossero otto mesi.
Finora, l'analisi dei dati hanno raccolto la manifestazione che i bambini sopportati alle mamme depresse hanno avuti poca o nessuna prova di un ritmo circadiano di 24 ore innato presto dopo che nascevano - a differenza dei bambini nati dalle donne che non erano depresse. Questo reticolo irregolare è continuato finché lo studio non cessasse nell'ottavo mese dei bambini.
“Pensiamo che abbiamo identificato uno dei fattori di rischio che possono contribuire a questi infanti che continuano a sviluppare più successivamente la depressione nella vita,„ diciamo Armitage. “Non tutti che abbiano sonno difficile o i ritmi circadiani deboli svilupperanno la depressione, ma se il sonno resta interrotto coerente ed i ritmi circadiani sono deboli, il rischio sono elevati significativamente.„
ecco perché, dice, è così cruciale aiutare tutti i bambini - e nuovi genitori - ad ottenere il sonno che hanno bisogno di.
Quei mesi primissimi, infatti, sono un genere di campo di addestramento per il sonno del bambino in futuro, Armitage dice. Gli organismi ed i cervelli dei Bambini devono essere preparati per capire che dovrebbero dormire quando è scuro ed essere svegli quando è luminoso il ritmo circadiano di base che governa i reticoli di sonno per l'intera vita di una persona. Ciò imposta dall'inizio “l'orologio di organismo„ del bambino.