皆が新生の赤ん坊について知っている 1 つの事があれば、それは夜によってスリープの状態でない、どちらも彼らの親をしませんことであり。 しかし実際は、生命のそれらの最初 6 か月は子供が健全な未来の間必要とすること日周期として知られている規則的なスリープの状態であり、目覚めるパターンの開発に重大です。
何人かの子供は言います問題を調査するスリープ専門家ミシガン州立大学をそれらに対して、けれどもスタックされる、スリープ確率の開始するかもしれません生命。 彼らはグラスゴー、スコットランドのヨーロッパのスリープ研究の社会の会合で彼らの調査からのデータに来週を示します。
妊娠するようになった前に母が不況をいつでも経験した赤ん坊は、または非落ち込んだお母さんに耐えられる赤ん坊がチーム見つけたより妊娠している間、気分問題を、生命の最初の半年の無秩序のスリープパターンを持っていることにはるかに傾向があります開発しました。
例えば、落ち込んだお母さんの仮眠にもっと日中耐えられる幼児は夜にスリープの状態であるために落ち着くために大いに時間がかかりより頻繁に夜の間に目覚めます。 それは何百万の大人がすべてを余りによく知っていること不眠症の赤ん坊形式です。
しかこれは親の不眠夜に追加しません、生命の彼らの自身の不況のためにセットをこの子供たち後で助けるかもしれません。
しかしこれは不況がグループで動作しがちであるのに落ち込んだお母さんに耐えられる赤ん坊が U-M の不況の中心で彼らの母の靴で続くために言う U-M のスリープの Roseanne Armitage、 Ph.D。、リーダー及び Chronophysiology の実験室のチームを運命づけられることを意味しません。
不況に苦しまなかった親が彼らの赤ん坊のスリープの重要性を無視できることを意味します。
むしろすべての親が - 不況の歴史との特に物 - 彼らの幼児のスリープのために作成する条件に周到な注意を払わなければならないことを、意味します生れから。
「非常に規則的なスリープスケジュールを保つことは非常に重要です」、 Armitage を言います。 「私達はより安定した就寝時間より少なく無秩序のスリープ夜の間にことをである幼児のためことを両方の子供および大人のために、そしてこの調査から私達が今確認することがわかります」。
Armitage および彼女のチームはスリープ間のリンクのと不況、と日周期調査に年、ライト暗い露出およびスリープおよび気分の違いを生じるようである他の要因捧げました。 ここ十年間、それらはすべてが強くリンクされることを示しました。
最近、落ち込んだ大人の彼らの研究、ティーネージャーおよびプレティーンはそれらをリンクが赤ん坊間で強いようにあったかどうか疑問に思うために導きました。 幼児は成人よりスリープの状態であるもっとたくさん必要がありますが少なくとも生命の最初の月の時間のより短い固まりのそれを昼夜得がちです。
Armitage および彼女の同僚が子供及び青年の精神医学の年次総会のアメリカアカデミーの来週およびまたこの落下に示す研究は新しい母および彼らの赤ん坊の 2 グループを含むスリープ調査に、基づいています。 それは Cohen のスリープ研究資金および Drs によって資金を供給しました。 U-M の不況の中心のジャックおよびバーバラ Berman の不況の研究資金。
1 つグループは母から U-M の不況の中心の女性の気分障害プログラムからの妊娠の間に不況のためのヘルプを追求した成っていました。 他のグループはいいえ過去か現在の不況がなかった母でした。 各グループは夜、露光量および昼間の作業/残りパターンでスリープ時間を測定する actigraphs と呼出された腕時計そっくりの装置を身に着けることを同意しました。
お母さんは妊娠の最後の学期の間に装置を身に着け始め彼らの赤ん坊が生まれた後それからチームは 2 週歳で小さい actigraph と各子供に合いました。 それから、チームは赤ん坊が 8 か月に古かったなったまで装置からの情報を毎月ダウンロードしました。
これまでは、データの分析彼らは生まれた後落ち込んだお母さんに耐えられた赤ん坊は - 落ち込んでいなかった女性に耐えられた赤ん坊とは違う…先天的な 24 時間の日周期のほとんど証拠がすぐにあったことショーを集めました。 この不規則なパターンは調査が赤ん坊の第 8 月に終了したまで続きました。
「私達は私達が生命の不況を後で開発することを続いているこれらの幼児に貢献するかもしれない危険率の 1 つを」、言う Armitage を識別したことを考えます。 「貧乏人のスリープがあるかまたは弱い日周期が不況を開発する皆が、スリープが一貫して破壊されてとどまれば日周期は弱く、危険かなり高くないです」。
そういうわけで、彼女は言います、すべての赤ん坊が必要とするスリープを得るのを助けることはとても重大 - 新しい親 - であり。
実際はそれらの最初の数ヶ月は赤ん坊のスリープのための訓練所の将来種類ですと、 Armitage は言います。 赤ん坊のボディおよび頭脳はそれがライトの人の全体の生命のためのスリープパターンを支配する基本的な日周期ときそれが暗いスリープの状態であり、目がさめているべきであるときことを理解するためにトレインする必要があります。 これは赤ん坊の 「体内時計」を最初からセットします。