Si hay una cosa que todo el mundo sabe sobre bebés recién nacidos, es que no duermen con la noche, y ningunos hacen a sus padres. Pero de hecho, esos primeros seis meses de la vida son cruciales a desarrollar los modelos regulares el dormir y el despertar, conocidos como ritmos circadianos, que un niño necesitará por un futuro sano.
Algunos niños pueden comenzar vida con las probabilidades del sueño empilada contra ellas, aunque, dicen a los expertos del sueño de la Universidad de Michigan que estudian la edición. Presentarán datos de su estudio la semana próxima en la reunión Europea de la Sociedad de la Investigación del Sueño en Glasgow, Escocia.
Los Bebés cuyos moldes-madre experimentaron la depresión en cualquier momento antes de que se quedaran embarazadas, o desarrollaron problemas del humor mientras que estaban embarazadas, son mucho más propensos teniendo modelos de sueño caóticos en el primer semestre de la vida que los bebés nacidos a las mamáes no-deprimidas, las personas han encontrado.
Por ejemplo, los niños nacidos a la siesta deprimida de las mamáes más durante el día, duran mucho para establecer hacia abajo para dormir en la noche, y despiertan más a menudo durante la noche. Es un formulario del bebé del insomnio que millones de adultos conocen el receptor de papel demasiado.
No sólo esto agrega a las noches insomnes de los padres, pero puede ayudar al conjunto estos niños hacia arriba para su propia depresión más adelante en vida.
Pero esto no significa que condenan a los bebés nacidos a las mamáes deprimidas para seguir en las zapatas de sus moldes-madre, aunque la depresión tiende a ejecutarse en familias, dicen Roseanne Armitage, Ph.D., el arranque de cinta del Sueño del U-M y personas del Laboratorio de Chronophysiology en el Centro de la Depresión del U-M.
Ni significa que los padres que no han sufrido la depresión pueden ignorar la importancia del sueño de sus bebés.
Bastante, significa que todos los padres - especialmente unos con una historia de la depresión - deben prestar la mucha atención a las condiciones que crean para el sueño de su niño, de nacimiento.
La “Custodia de un horario muy regular del sueño es increíblemente importante,” dice Armitage. “Sabemos que para ambos niños y adultos, y de este estudio ahora sabemos que para los niños, más estable la hora de acostarse el sueño menos caótico es durante la noche.”
Armitage y sus personas han dedicado años a estudiar las conexiones entre el sueño y depresión, y los ritmos circadianos, la exposición luz-oscura, y otros factores que aparecen diferenciar en sueño y humor. Durante la última década, han mostrado que todos están conectados fuertemente.
Recientemente, su investigación en adultos deprimidos, los adolescentes y las pre-adolescencias los llevaron a preguntarse si las conexiones estaban como fuertes entre bebés. Los Niños necesitan mucho más dormir que adultos, pero tienden a conseguirla en trozos más cortos del tiempo a lo largo del día y de la noche, por lo menos para los primeros meses de la vida.
La investigación que Armitage y sus colegas presentarán la semana próxima, y también esta caída en la Academia Americana de reunión anual del Niño y de la Psiquiatría Adolescente, se basa en los estudios del sueño que implican a dos grupos de nuevos moldes-madre y de sus bebés. Ha financiado por el Fondo de Investigación del Sueño de Cohen y la DRS. Jack y Fondo de Investigación de la Depresión de Barbara Berman en el Centro de la Depresión del U-M.
Compusieron a Un grupo de los moldes-madre que buscaron la ayuda para la depresión durante embarazo del Programa de los Desordenes del Humor de las Mujeres del U-M del Centro de la Depresión. El otro grupo era los moldes-madre que tenían no depresión última o actual. Cada grupo estuvo de acuerdo el desgaste reloj-como los dispositivos llamados los actigraphs, que miden tiempo de sueño en la noche, la exposición luminosa y la actividad del d3ia/los modelos del descanso.
Las mamáes comenzaron a desgastar los dispositivos durante el trimestre pasado del embarazo, y entonces después de que sus bebés nacieran las personas ajustaron a cada niño con un actigraph minúsculo a la edad de dos semanas. Entonces, las personas descargaron la información de los dispositivos cada mes hasta que los bebés fueran ocho meses.
Hasta ahora, el análisis de los datos cerco la demostración que los bebés nacidos a las mamáes deprimidas tenían poco o nada de pruebas de un ritmo circadiano de 24 horas innato pronto después de que nacieran - a diferencia de los bebés nacidos a las mujeres que no eran deprimidas. Este modelo irregular continuó hasta que el estudio terminara en el octavo mes de los bebés.
“Pensamos que hemos determinado uno de los factores de riesgo que pueden contribuir a estos niños que continúan desarrollar la depresión más adelante en vida,” decimos Armitage. “No elevan todos que tiene sueño de los pobres o los ritmos circadianos débiles desarrollarán la depresión, pero si el sueño tirante roto constantemente y los ritmos circadianos son débiles, el riesgo importante.”
por eso, ella dice, es tan crucial ayudar a todos los bebés - y los nuevos padres - a conseguir el sueño que necesitan.
Esos primeros meses, de hecho, son una clase de campamento de entrenamiento para el sueño del bebé en el futuro, Armitage dice. Los cuerpos y los cerebros de los Bebés necesitan ser entrenados para entender que duerman cuando es oscuro, y estén despiertos cuando es luz - el ritmo circadiano básico que regula los modelos de sueño para la vida entera de una persona. Esto fija el “reloj del cuerpo” del bebé desde el principio.