노인은 그들의 기억 장치를 향상하고 운동을 가진 치매를 연기할 수 있습니다

오스트레일리아 연구원 에의한 연구 결과는 정규, 온건한 운동이 노인에 있는 기억 장치를 향상하고 치매의 개시를 연기하는 것을 도울 수 있다는 것을 것을을 발견했습니다.

멜버른의 대학에 연구원 에의한 연구 결과는 2와 2분의 1 시간의 주 동등물을 위해 걷는 것이 중요하게에 있는 메모리 문제를에 50s 향상할 수 있다는 것을 것을을 발견했습니다.

연구 결과, 노후화 두뇌를 위한 적당에는 교수에 의해 Nicola T. Lautenschlager 의 대학에 노년기 정신과의 의자, 지도되고 몇몇 메모리 문제가 있던 170명의 참가자이라고 50에는 세이상에 그러나 없었습니다 치매가 관련시켰습니다.

연구 결과는 서 호주의 대학에 18 달 기간에 실행되고 온건주의자 운동이 긍정적으로 인식 기능에 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여주는 첫번째 입니다.

170명의 참가자는 2명 단 - 1명 단 그들의 일반적인 활동을 계속했습니다 -로 3개의 50의 작은 세션을 위한 매주마다 걷거나 그밖 온건한 운동을 하기의 24 주에 의하여 홈 기지를 둔 신체 활동 프로그램에 그 외 참여했습니다 분할되었습니다.

운동 단에 있는 참가자는 주에 있는 142의 추가 분의 평균, 또는 통제반에서 그들 보다는 1 일에 있는 20 분을, 했습니다.

Lautenschlager 교수는 연구 결과, 인식 시험에 잘 능력을 발휘한 운동 단에 있는 참가자 말까지 말하고 잘 회고를 연기하고 또한 더 낮은 임상 치매 등급 점수가 있었습니다.

Lautenschlager 교수는 예심이 12 달 내정간섭이 중단된 후에 운동이 주관을 가진 고령자에 있는 인식 기능을 향상하고 신체 활동의 객관적인 온화한 인식 손상 그리고 이득이 6 달 후에 명백하 또 다른을 위해 적어도 지속되었다는 것을 설명하는 첫번째 이다고 말합니다.

세계 보건 기구에 따르면 세계전반 추정된 37 백만인은 지금 Alzheimer의 질병이 치매에, 대다수를 케이스의 구성하는 상태에서 살고 그 숫자는 다음 20 년 내내 급속하게 증가할 것으로 예상됩니다.

이것은 연구원이 능동태와 무소속자가 치매의 개시를 연기하고 노인을 돕기의 방법에 의하여 머문다는 것을 찾아내게 압박감을 받고 있다는 것을 의미합니다.

Lautenschlager 교수는 온화한 인식 손상에 대한 중요한 효력이 없는 달리 약물, 신체 활동 불경기를 방지하고기 삶의 질을 향상하고기, 가을을 방지하고기, 심장 혈관 기능을 향상하고기 및 무력을 감소시키기와 같은 그밖 건강 수당의 이점이 있기 때문에 결과가 아주 유망했다고 말합니다.

Lautenschlager 교수는 치매의 개시가 12 달까지 연기될 수 있는지, 거기 일 것입니다 세계전반 9.2 백만 살 몇몇 케이스 말합니다.

연구 결과는 미국 의학 협회의 전표에서 간행됩니다.

Advertisement