老人能改进他们的内存和延期与执行的老年痴呆

由澳大利亚研究员的研究发现正常,中等执行可能帮助改进在老人的内存和延迟老年痴呆起始。

由研究员的研究墨尔本大学的发现走二个半时数等同的每星期可能极大改进在过50s 的存储器问题。

这个研究,老化脑子的健身,是由 Nicola T. Lautenschlager,晚年精神病学椅子教授在这所大学的导致的并且介入 170 个参与者 50 岁以上,有一些存储器问题,但是没有老年痴呆。

这个研究被执行了在澳大利亚西部的大学的 18 个月期间并且是第一个向显示温和派执行可能确实地影响认知功能。

170 个参与者分开成二个组 - 一个组继续了他们的通常活动 - 其他在每星期走三 50 个周详会议的或执行其他中等执行 24 星期家庭体育活动程序参与了。

参加者在执行组在一个星期比那些还执行平均数 142 分钟或者 20 分钟在一日,在控制组。

Lautenschlager 教授在这个研究,参加者以前在认知测试更好执行的执行组说和更好延迟了收回并且有更低的临床老年痴呆评级评分。

Lautenschlager 教授说试算是第一个显示出,执行改进在老年人的认知功能与主观,并且目的温和的认知损伤和体育活动的福利在 6 数月以后是明显的并且为另外至少仍然存在 12 个月,在干预被中断了后。

根据世界卫生组织全世界估计 37 百万人民现在居住以老年痴呆,当老年痴呆症组成多数人案件,并且该图预计迅速地增加以后 20 年。

这意味着研究员在压力下查找延迟起始老年痴呆和帮助老人方式坚持激活和独立。

Lautenschlager 教授说结果是非常有为的,因为不同的治疗,没有对温和的认知损伤的重大的作用,体育活动有其他保健福利的好处例如防止消沉,改进生活水平,防止秋天,改进心血管功能和减少残疾。

Lautenschlager 教授说老年痴呆起始是否可能在 12 个月之前延迟,那里会是 9.2 百万少量案件全世界。

这个研究在美国医学协会学报上被发布。

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