De Oefening helpt zwangere vrouwen ophouden met rokend

Het Nieuwe onderzoek van het Verenigd Koninkrijk heeft geconstateerd dat de uitoefening in het bevorderen van het zwangere vrouwen met opgehouden roken efficiënt is.

De onderzoekers van de Universiteit van Londen voerden twee studies uit die 32 zwangere vrouwen impliceren die regelmatig rookten.

De zwangere rokers meldden zich voor een interventie aan die rokende onderbrekingssteun combineert, fysische activiteit, die en controleerden oefening (b.v. tredmolen die loopt) adviseert.

De eerste studie verstrekte zes wekelijkse behandelingszittingen en de tweede studie verstrekte 15 zittingen meer dan acht weken en fysische activiteitniveaus en de ononderbroken het roken onthouding werd gecontroleerd tot acht maanden zwangerschap.

De vrouwen werden ook aangemoedigd om extra oefening op hun te doen en werden gegeven raad en het adviseren op hoe te ophouden en rokend actiever worden.

Ondanks waarschuwingen over de schade aan hun eigen gezondheid en aan dat van hun ongeboren kinderen, blijven sommige vrouwen tijdens zwangerschap roken en aangezien de drugs die mensen helpen ophouden rokend niet voldoende in zwangerschap zijn getest, aarzelen de vrouwen om hen te gebruiken - de gedragssteun is alleen gevonden om een bescheiden effect te hebben.

Het Onderzoek heeft geconstateerd dat zelfs de gematigde intensiteitsfysische activiteit zoals levendige gang, de drang vermindert te roken.

De twee pilootstudies beoordeelden de haalbaarheid om zwangere vrouwen aan een proef van fysische activiteit voor het roken onderbreking, hun aanhankelijkheid aan fysische activiteit aan te werven en hun waarnemingen van de interventie.

De onderzoekers vonden dat het uitoefenen een kwart rokers hielp op te houden met en tegen acht maanden in zwangerschap 25% van de vrouwen bereikte ononderbroken het roken onthouding en 75% bereikte het doelniveau van 110 minuten/week fysische activiteit.

De Verhoogde fysische activiteit werd gehandhaafd bij acht maanden zwangerschap slechts in de tweede studie en de vrouwen rapporteerden dat de interventie gewichtsbeheer bevorderde, sigaret het hunkeren naar verminderde en vertrouwen voor het ophouden met verhoogde.

De onderzoekers zeggen een grote willekeurig verdeelde gecontroleerde proef nu nodig is om de doeltreffendheid van deze interventie te onderzoeken.