Le donne incinte di guide di Esercizio hanno terminato fumare

La Nuova ricerca dal Regno Unito ha trovato che l'esercizio è efficace nel fumo terminato donne incinte d'aiuto.

I ricercatori dall'Università di Londra hanno intrapreso due studi che fanno partecipare 32 donne incinte che hanno fumato regolarmente.

I fumatori incinti si sono offerti volontariamente per un intervento che combina il supporto di fumo di cessazione, attività fisica, consigliando ed hanno sorvegliato l'esercizio (per esempio pedana mobile che cammina).

Il primo studio ha fornito di sei settimane le sessioni del trattamento ed il secondo studio ha fornito 15 sessioni oltre otto settimane ed i livelli di attività fisica e l'astinenza di fumo continua sono stati riflessi fino ad otto mesi di gestazione.

Le donne egualmente sono state incoraggiate a fare l'esercizio supplementare da sè e sono state date il consiglio ed il consiglio su come smettere di fumare e diventare più attive.

Malgrado gli avvisi sopra il danneggiamento alla loro propria salubrità e di quello dei loro feti, alcune donne continuano a fumare durante la gravidanza e poichè le droghe che aiutano la gente a smettere di fumare non sono state provate adeguatamente nella gravidanza, le donne sono riluttanti ad usarle - il supporto comportamentistico da solo è stato trovato per avere un effetto modesto.

La Ricerca ha trovato che anche l'attività fisica dell'intensità del moderato quale la passeggiata attiva, diminuisce lo stimolo a fumare.

I due studi pilota hanno valutato la possibilità di reclutamento delle donne incinte ad una prova di attività fisica per il fumo la cessazione, la loro aderenza ad attività fisica e delle loro percezioni dell'intervento.

I ricercatori hanno trovato che esercitarsi ha aiutato un quarto dei fumatori a terminare ed entro otto mesi nella gravidanza 25% delle donne ha raggiunto l'astinenza di fumo continua e 75% ha raggiunto il livello previsto di 110 minuti/settimana di attività fisica.

L'attività fisica Aumentata è stata mantenuta ad otto mesi di gestazione soltanto nel secondo studio e le donne hanno riferito che l'intervento ha aiutato la gestione del peso, ha diminuito i bisogni della sigaretta ed hanno aumentato la fiducia per terminare.

I ricercatori dicono che una grande prova controllata ripartita con scelta casuale ora è necessaria per esaminare l'efficacia di questo intervento.