As mulheres gravidas das ajudas do Exercício pararam fumar

A pesquisa Nova do Reino Unido encontrou que o exercício é eficaz no fumo parado mulheres gravidas de ajuda.

Os pesquisadores da Universidade de Londres conduziram dois estudos que envolvem 32 mulheres gravidas que fumado regularmente.

Os fumadores grávidos ofereceram-se para uma intervenção que combina o apoio de fumo da cessação, actividade física, aconselhando e supervisionaram-se o exercício (por exemplo escada rolante que anda).

O primeiro estudo forneceu seis sessões semanais do tratamento e o segundo estudo forneceu 15 sessões sobre oito semanas e os níveis de actividade física e a abstinência de fumo contínua foram monitorados até oito meses de gestação.

As mulheres igualmente foram incentivadas fazer o exercício adicional no seus próprios e dadas o conselho e a assistência em como parar de fumar e tornar-se mais activas.

Apesar dos avisos sobre o dano a sua própria saúde e àquele de seus nascituros, algumas mulheres continuam a fumar durante a gravidez e como as drogas que ajudam povos a parar de fumar não foram testadas adequadamente na gravidez, as mulheres são relutantes usá-los - o apoio comportável apenas foi encontrado para ter um efeito modesto.

A Pesquisa encontrou que mesmo a actividade física da intensidade do moderado tal como a caminhada viva, reduz o impuso fumar.

Os dois estudos-pilotos avaliaram a possibilidade de recrutar mulheres gravidas a uma experimentação da actividade física para fumar a cessação, a sua aderência à actividade física e as suas percepções da intervenção.

Os pesquisadores encontraram que exercitar ajudou um quarto dos fumadores a parar e em oito meses na gravidez 25% das mulheres conseguiu a abstinência de fumo contínua e 75% conseguiu o nível de alvo de 110 minutos/semana da actividade física.

A actividade física Aumentada foi mantida em oito meses de gestação somente no segundo estudo e as mulheres relataram que a intervenção ajudou a gestão do peso, reduziu ânsias do cigarro e aumentaram a confiança parando.

Os pesquisadores dizem que uma grande experimentação controlada randomised é agora necessário examinar a eficácia desta intervenção.