人們缺乏重要抗氧劑和可能顯示在陽光後開發眼病在生活中

缺乏重要抗氧劑，并且有陽光風險高水平的人們，有開發先進的有斑點的退化的更高的風險 (AMD)，根據今天發布的研究在眼科學日記帳存檔。 AMD 是粗劣的遠見的主導的原因在英國。

EUREYE 研究，導致由阿斯特麗德弗萊徹，老化流行病學教授在衛生學 & 熱帶醫學倫敦學校，是報告在人口在陽光風險和 AMD 之間的相反關聯的第一个在有抗氧劑的低水平的人。 它也是史無前例的在研究員使用的詳細程度，考慮到生活方式和不僅醫療系數，但是甚而去，至於估計雲量的級別在參與者被吸收的每個國家。

眼睛是特別易損壞的對陽光的有害的作用。 紫外線輻射由透鏡吸收，但是可視或 「藍色」光擊穿到如此允許我們的視網膜發現。 防護藍色光的惡性影響抗氧化維生素提供 C 和 E，類胡蘿卜素 (葉黃素和玉米黃質) 過濾藍色光和鋅。

動物和實驗室研究以前向顯示藍色光也許是在 AMD 發病原理的一個系數，但是結果是不一致的在調查在陽光風險和 AMD 之間的關聯在人口的少數個研究中。 一點注意給予了對抗氧化級別和曝光量之間的可能的交往，雖然認為陽光的負面作用可能由抗氧劑的防護作用緩和。

4,753 個參與者年歲 65 年在七個中心，卑爾根任意地被選擇了在挪威，塔林在愛沙尼亞，貝爾法斯特在英國，巴黎克雷泰伊在法國，維羅納在意大利，塞薩羅尼基在希臘和阿利坎特在西班牙。 參與者的平均帳齡是 73.2，并且 55% 是婦女。 藍色曝光量在南歐傾向於是高在從中心的參與者，當參加者在一個完全市區 (巴黎) 時有最低的風險。

參與者經過基底攝影，并且產生抗氧化分析的一個血樣。 他們事先完成了住宅和作業歷史記錄，并且出席了一次面談。 他們被詢問他們的教育，抽煙和酒精使用，病史，壽命住宅和陽光風險的級別，包括多少時間他們花費了戶外在時數 9am 之間和 5pm 和每天 11am 和 3pm，因為他們離開學校和在他們的職業生活中。

信息分別地收集了在夏天和冬天和在不同的職業時間期 (花費的包括時間照看家) 和在報廢至他們的當前年齡。 对每期間，他們被詢問對 eyewear (玻璃、隱形眼鏡和太陽鏡) 的他們的使用。 關於陽光住宅風險和區的信息被發送了到東英吉利大學并且結合以度量衡學的信息估計每個參與者的壽命藍色曝光量。

結果表明那些與抗氧劑的最低的水平是多數冒險 AMD 由於藍色光。 特別是，藍色曝光量的組合和玉米黃質、阿爾法維生素 E 和維生素 C 的低水平與開發相關 AMD 一個接近四倍的可能性。 研究員發現藍色光的關聯在那些的以低抗氧化狀態看上去嚴格在晚年，到達峰頂在 50-59 年。

在這滴血液的也發現藍色曝光量和抗氧劑的低濃度的組合與 AMD 相關早期，是公用的在人口，并且在中年的風險也許有害比在更新的年齡。

弗萊徹教授備注： 『在沒有識別人口的人的有效檢查方法時與早 AMD，我們建議關於保護眼睛的建議，保證飲食包含正確的營養素和抗氧劑，被瞄準在總人口和特別是中年人員』。

『我們不告訴人一共出去這個星期日。 陽光的福利是有大量文件證明的，特別是其在維生素 D 綜合的作用。 但是，如果人們要避免有斑點的退化，當他們變老，他們應該避免顯示他們的眼睛在許多陽光，當他們是外面時和採取簡單的預防措施，例如戴一個寬充滿的帽子和太陽鏡。

『亦不是我們建議人們應該採取維生素補充條款。 通過按照平衡飲食達到這些重要抗氧劑的建議使用的飲食參考入口是完全可能的』。

http://www.lshtm.ac.uk/