De Amerikaanse Academie van Pediatrie zegt de kinderen - van pasgeborenen tot tieners - dubbel de huidige geadviseerde hoeveelheid vitamine D zouden moeten worden gegeven omdat het onderzoek heeft getoond het kan helpen ernstige ziekten verhinderen.
Zeggen belangrijke pediatricians van Amerika de nieuwe aanbeveling dagelijks van 400 eenheden, zullen middelenmiljoenen kinderen dubbel moeten nemen de dosis de dagelijkse supplementen van vitamineD.
Deze nieuwe raad omvat babys die nog en sommige zuigelingen die formules worden gevoed de borst worden gegeven, evenals vele tieners die weinig of geen melk drinken.
Aangezien de meeste flesvoeding vitamine D bevat, hebben de zuigelingen op formule over het algemeen geen supplementen nodig maar de academie die adviseert de borst gevend voor minstens eerste -jarig bestaan, zegt de moedermelk soms ontoereikend is.
Dr. Frank Greer, de medeauteur van het rapport zegt de meeste in de handel verkrijgbare melk met vitamine D wordt versterkt, maar meeste kinderen en de tienerjaren drinken zo veel niet zoals de vier koppen dagelijks nodig om de nieuwe aanbeveling van 400 eenheden dagelijks te ontmoeten.
De nieuwe raad komt als resultaat van een overvloed van recent onderzoek over de potentiële voordelen uit vitamine D ongeacht het houden van beenderen sterk - er zijn suggesties dat de vitamine D risico's voor kanker, diabetes, auto-immune ziekten en hartkwaal zou kunnen verminderen.
De Raad in 2003 van de Academie van Pediatrie adviseerde dagelijks 200 eenheden wat het zelfde als overheidsaanbevelingen voor kinderen en volwassenen tot leeftijd 50 is; 400 eenheden wordt geadviseerd voor volwassenen op de leeftijd van 51 tot 70 en 600 eenheden voor die op de leeftijd van 71 en omhoog.
De Vitamine D is beschikbaar in dalingen voor jonge kinderen en in capsule en tabletvorm en het Instituut van Geneeskunde, een overheid bespreekt de adviserende groep die dieetnormen bepaalt, momenteel met federale agentschappen of die aanbevelingen op basis van nieuw onderzoek zouden moeten worden veranderd.
De beste bron van vitamine D is zonlicht omdat het lichaam vitamine D maakt wanneer de zonneschijn de huid raakt en het in olieachtige vissen met inbegrip van tonijn, makreel en sardines wordt gevonden - terwijl de melk en een ander versterkt voedsel zoals graangewas vitamine D bevatten, is het moeilijk om genoeg door alleen dieet te krijgen.
Men denkt dat 10 tot 15 minuten in de zon zonder zonnescherm een paar keer per week, maar vele mensen zoals die met donkere huid en die in noordelijk, minder zonnige klimatenbehoefte meer volstaat.