Die Amerikanische Akademie von Kinderheilkunde sagt, dass Kindern - von den Neugeborenen bis zu den Jugendlichen - Doppeltes gegeben werden sollten, welches, die Strom empfohlene Menge möglicherweise von Vitamin D, weil Forschung sie gezeigt hat hilft, ernste Krankheiten zu verhindern.
Amerikas führende Kinderärzte sagen die neue Empfehlung von 400 Geräten täglich, Mittelwerte, die Millionen Kinder Doppeltem die Dosis von täglichen Ergänzungen des Vitamins D nehmen müssen.
Dieser neue Rat umfaßt Babys, die noch und einige Kinder gestillt werden, die Formeln geführt werden, sowie viele Jugendlichen, die wenig oder keine Milch trinken.
Da die meiste Milchnahrung Vitamin D enthält, benötigen Kinder auf Formel nicht im Allgemeinen Ergänzungen, aber die Akademie, die sich empfiehlt, für mindestens das erste Jahr des Lebens zu stillen, sagt, dass Muttermilch manchmal unzulänglich ist.
Dr. Frank Greer, der Mitverfasser des Berichts sagt, dass die meiste handelsübliche Milch mit Vitamin D verstärkt wird, aber die meisten Kinder und der Teenager nicht soviel wie die vier Cup trinkt täglich, die benötigt werden, um die neue Empfehlung von 400 Geräten täglich zu treffen.
Der neue Rat kommt infolge einer Fülle neuer Forschung über den möglichen Nutzen von Vitamin D neben dem Halten von Knochen stark - es gibt Vorschläge, dass Vitamin möglicherweise D Gefahren für der Autoimmunerkrankungen und Innerer Krankheit Krebses, des Diabetes, verringerte.
Rat im Jahre 2003 von der Akademie von Kinderheilkunde empfahl 200 Geräte täglich, die die selbe ist, die Regierungsempfehlungen für Kinder und Erwachsene bis zu Alter 50; 400 Geräte wird für gealterten Erwachsenen die 51 bis 70 und 600 Geräte für die gealterte 71 und oben empfohlen.
Vitamin D ist in den Absinken für Kleinkinder und in der Kapsel erhältlich und Tablettenformular und das Institut von Medizin, eine Regierungsberatungsgruppe, die diätetische Standards einstellt, behandelt aktuell mit Bundesämtern, ob jene Empfehlungen auf der Grundlage von neue Forschung geändert werden sollten.
Die beste Quelle von Vitamin D ist Sonnenlicht, weil das Gehäuse Vitamin D macht, wenn Sonnenschein die Haut schlägt und es in den öligen Fischen einschließlich Thunfisch, Makrele und Sardinen gefunden wird - während Milch und etwas andere verstärkte Nahrungsmittel wie Getreide Vitamin D enthalten, ist es schwierig, genug durch Diät allein zu erhalten.
Es wird gedacht, dass 10 bis 15 Minuten in der Sonne ohne Lichtschutz einige Male ein Woche genügend ist, aber viele Leute wie die mit dunkler Haut und die in den Nord-, weniger sonnigen Klimata benötigen mehr.