専門家は子供のためのビタミン D の二重毎日の線量を言います

小児科のアメリカアカデミーは子供が - ティーネージャーまでの新生児から - 研究がそれを示したのでビタミン D の流れによって推薦される量が深刻な病気を防ぐのを助けるかもしれない倍を与えられるべきであることを言います。

アメリカの一流の小児科医は 400 単位の新しい勧告を、何百万の子供が倍に毎日のビタミン D の補足の線量を取る必要がある平均毎日言います。

この新しい助言は方式を入れられている母乳で育てられるおよび何人かの幼児まだである、またほとんどミルクを飲む多くのティーネージャーを含んでいます赤ん坊を。

ほとんどの赤ん坊方式がビタミン D を含んでいるので、方式の幼児は一般に補足を必要としませんが、母乳時々不十分であることを生命の少なくとも最初の年の間母乳で育てることを推薦するアカデミーは言います。

フランク Greer、レポートの共著者先生は毎日 4 個のコップが 400 単位の新しい勧告に毎日かなう必要があった程にほとんどの商用化されたミルクがビタミン D と強化されるが、ほとんどの子供および十代の若者たちが多くを飲まないことを言います。

新しい助言は骨を強い保つことは別としてビタミン D から潜在的な利点についての最近の研究の茄多の結果として来ます - ビタミン D が癌、糖尿病、自己免疫疾患および心臓病のための危険を減らすかもしれませんという提案があります。

年齢 50 までの子供そして大人のための政府の勧告同じである小児科のアカデミーからの 2003 年に助言は 200 単位を毎日推薦しました; 400 単位はそれらのための 51 から 70 のそして 600 老化する大人のために単位老化させた 71 および推薦されます。

ビタミン D は低下とカプセルで幼児のために使用でき、それらの勧告が新しい研究に基づいて変更されるべきであるかどうか薬のタブレット形式そして協会、食餌療法の標準をセットする政府の諮問グループは連邦政府局と、現在論議しています。

ビタミン D の最もよいソースは日光は皮に当るとき、そしてそれはマグロ、サバおよびサーディンを含む油性魚にあるボディはビタミン D を作るので日光です - 穀物のようなミルクそして他のある強化された食糧がビタミン D を含んでいる間、食事療法によって十分を得ることは困難だけです。

日焼け止めのない太陽の 10 から 15 分週数回が十分であるが、暗い皮とのそれらおよび北、より少なく明るい気候のそれらのような多くの人々は多くを必要としますことが考えられます。

アカデミーのレポートは皮膚癌、幼年時代、幼年期の間のビタミン D の補足との日光のリンクのために言い、青年期は必要です。

最近の研究に従って多くの子供は十分なビタミン D を得ないし、くる病、頻繁に 19 世紀の栄養不良状態と関連付けられる骨の無秩序のケースは発生し続けます。

Greer の小児科医ウィスコンシン大学先生は、ビタミン D を提案するほとんどの調査がである観測、ずっと医学的証拠のない最も厳密な種類病気の防止の大いにより広い役割を担うかもしれないが、と言いますそれにもかかわらず - 多くの医者は強いる研究を考慮し、多数は患者に定期的なビタミン D のテストを提供し始めました。

ただし何人かの専門家は 800 のそして 1,000 単位の日刊新聞間で助力戦いの病気でより有効でであって下さいことをその 400 単位がおそらく十分であるが、信じることをではないことを新しい勧告が安全、保守的言い。

くる病のための最も大きい危険はビタミン D の 400 の IU と日補われない専ら母乳で育てられた幼児にあります。

Greer 先生はほとんどの子供が食事療法によって十分なビタミン D をだけ得ないので補足が重要であることを言います。

勧告はアカデミーのジャーナルの 11 月問題、小児科で出版されます。