苍劲的执行防止受到乳腺癌

执行许多苍劲的执行的正常重量妇女比不大力执行的那些人不太可能是患乳腺癌的大约 30%。

超过三万名绝经后的美国妇女的研究，报告在 BioMed 中央的开路日记帐乳腺癌研究，表示一种惯座生活方式可以是疾病的风险系数 - 甚而在不超重的妇女。

当美国国家癌症学会的一位调查员国家卫生研究所，迈克尔 F. Leitzmann 导致按照 32,269 名妇女十一年并且发现时研究员的小组苍劲的活动可能防止受到乳腺癌，体重控制的独立。 苍劲的活动被判断包括象大量家事 (洗刷的楼层，洗涤的视窗，大量露天工作，开掘，砍木头) 和吃力体育运动的事情或者执行 (运行，快速跑步，竞争网球; 有氧运动，骑自行车在小山和快速跳舞)。

Leitzmann 说， “我们的研究值得注意的力量包括其相关已知的或怀疑的乳腺癌风险系数的大样本大小、预期设计、高继续采取的行动费率和可用性。 这些功能使我们使从其他系数的所有作用减到最小除执行外”。

有趣地，作者查找了该非苍劲的活动，例如轻的家事 (吸尘，洗涤衣裳，绘画，从事园艺的将军)，并且轻的体育运动或执行 (走，提高，跑步的光，消遣网球，滚保龄球) 不是防护的。 此外，苍劲的活动只 是超重或肥胖的防护在精瘦的妇女而不是那些人。 根据 Leitzmann、 “可能的结构体育活动可能防止受到乳腺癌是机体独立质量包括对增长因子的减少的暴露，改进的免疫功能和减少的慢性炎症，与更加巨大的体育活动和与更低的乳腺癌风险有关”的变量。

作者被添加， “苍劲的活动的更加严格的明显的作用的替代说明在倾斜中的在大量妇女是更加大量的妇女可能 misreport 非苍劲的活动作为苍劲那些”。

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